Я насправді спробував Simply Fit Board (Огляд плюсів і мінусів) - Trusty Spotter
Я можу отримати комісію за покупки, здійснені за посиланнями на товар на цій сторінці, але я завжди дотримуюся своїх думок та схвалень!
Одним з найбільших хітів в останній історії акул-акул зараз став надзвичайно популярний фітнес-інвентар:
Подивившись Марка, Лорі, Роберта, та так, навіть містера Чудового, творці Fit Board отримали інвестиції, необхідні для катапультування їх продукту в загальнодоступне русло.
Ажіотаж був величезний. Товар виглядав весело. Це обіцяло великі результати у формі та здоров’ї для кожного, хто ним користувався.
Але ... чи справді дошка Simply Fit працює?
Я взяв у руки один і вирішив з’ясувати, як написати цей огляд Simply Fit Board. Але спочатку ...
| Simply Fit Board (Amazon) | 400 фунтів | Так | 5 | $$ |
| Дошка Twist-E Fit | 350 фунтів | Ні | 6 | $ |
Що таке дошка Simply Fit?
Дошка Simply Fit - це дошка для фітнес-балансу, що має «похвала»….
Поворот полягає в тому, що на Fit Board ви можете, ну, крутити; введення абсолютно нового та унікального діапазону рухів до традиційних тренувань на балансі.
Дошка обіцяє, що це допоможе вам зменшити жир на животі, боротися з мафіном, зменшити талію та зміцнити серцевину та рівновагу.
По суті, дошка - це відлитий шматок гнучкого матеріалу, схожого на пластик, на якому ви стоїте, сидите або стаєте на коліна і можете скрутитись на землі. Він призначений для використання у багатьох тренуваннях, багато з яких пояснюються на доданому DVD.
Основною функцією дошки є робота з ядром під час товарних скручувальних рухів, але вона також може використовуватися для додання нестабільності віджиманням, присіданням та іншим рухам, щоб зробити їх складнішими та кращими для загальної сили та атлетизму.
Дошка буває чотирьох кольорів: синього, зеленого, пурпурового та оранжевого.
Які вправи ви можете робити за допомогою дошки Simply Fit?
За допомогою дошки Fit ви можете зробити набагато більше, ніж ви думаєте.
Так, дошка відома своїм скручуючим компонентом, але коли ви починаєте проробляти шлях до тренувального DVD, ви виявите, що це лише початок:
За допомогою дошки Simply Fit ви також можете зробити:
- Основний поворот
- Планка (із закруткою)
- Кроссендер дошки
- Дошки-павуки
- Дощаті прогулянки
- Альпіністи
- Стоячий нож
- Віджимання (з поворотом)
- Подрібнювачі деревини
- Кричущі присідання
- Мости/тяги стегна (із скручуванням та/або розгойдуванням)
- Віслюкові ноги
- Також додає труднощів будь-яким вправам з гантелями
І багато, багато іншого.
Що на DVD-диску Simply Fit Board?
У комплекті з дошкою Simply Fit є DVD, що включає розбивку різних вправ, які ви можете робити з дошкою, і ряд повних процедур.
DVD включає 8 різних процедур, і все відбувається приблизно за 10 хвилин:
- Основне тренування для всього тіла
- Тренування в поштовху
- Ab & основне тренування
- Тренування для випадок та сідниць
- Витягніть тренування
- Розширене тренування для всього тіла
Існує також набір кліпів, які просто демонструють вам різні способи використання дошки Simply Fit.
Виробнича цінність на DVD в цілому досить гарна (хоча змішування звуку часом не було чудовим), а тренування простежувати легко і весело.
Ви спробували дошку Simply Fit, що б ви думали?
Я впевнений! (Це мої ноги тут, праворуч від вас. Не засуджуйте моє взуття.)
Я замовив свою у Amazon (посилання), і вона надійшла через 2 дні у простій картонній коробці. Упаковки було не дуже багато ... як тільки я розрізав коробку, дошка була готова до використання і прийшла з DVD у картонній гільзі разом з деякими основними інструкціями.
Моє перше враження від дошки полягало в тому, що конструкція не здавалася дивовижною, якщо чесно. Передбачається, що в цьому є певна гнучкість, але справді відчувається, що він може зірватися в будь-який момент. (Деякі рецензенти скаржились на те, що вони зламалися.)
Я спробував дві тренування на DVD - Core і Abs, та Push-тренування.
Мої два загальні враження:
Дошка Simply Fit - це складна задача: Ці кроки, безумовно, вимагали звикання, і вони перевірять, кинуть виклик та покращать ваш баланс і стабільність.
Чесно кажучи, я не думаю, що в дошці та рухах є щось магічне чи революційне, але це додає рівня складності та складності деяким справді основним рухам, які мені сподобались.