Я відмовляюся йти на дієту; Бойова дієта
Я відмовляюся йти на дієту
З правильними інгредієнтами навіть піца - це нормально. Отримайте рецепт у нашій новій книзі про кулінарів, тіло Поліни.
Я відмовляюся йти на дієту
То чому я ненавиджу дієту? Ви ставитеся жорстко і суворо з певною концепцією, отримуєте результати, сподіваємось, почуваєтесь чудово, а потім знову товстієте. Чи варто це було? Це була така важка робота, додаткові кардіосеанси, які ви робили напівсон, і хоча ви дійсно хотіли залишитися вдома, дивлячись телевізор?
Якби ви знали, що повернете все це знову за лічені дні, чи почуваєтесь ви так мотивованим виконати план?
Не те щоб насправді га. Немає нічого поганого в тому, що хочете очистити свою дієту, але мені важко зрозуміти, чому так сильно турбуватись і вкладати пекло темпу та супердисципліни, щоб знову її втратити?
Я не харчуюся. Я ніколи не робив і ніколи не буду. Я можу регулювати свої калорії вгору і вниз, але це все одно майже те саме.
З правильними інгредієнтами бутерброд - це нормально. Отримайте рецепт у нашій новій книзі про кулінарів, тіло Поліни.
Це не короткотерміновий проект. Я не чекаю, коли випаде дисципліна, бо навіть не визнаю це як дисципліну. Давай, я це вибираю, десь не написано, що я повинен виконувати будь-який план. Ось чому я не турбуюся пробуванням різних концепцій лише для того, щоб це зробити. Я знайшов те, що, на мою думку, здоровим, і мені це подобається, якщо воно не зламалося, не виправляйте. ТАК Я читав про всі "найкращі" дієти, але коли справа доходить до цього, єдине, що має значення: чи можете ви так продовжувати? Чи бачите ви, як ви через рік їсте так само? через 10 років?