Як далеко вам потрібно йти, щоб спалити свою їжу на винос Отримати ярлик блогу
27 лютого 2018 р
З усіма новинами про 10 000 кроків останнім часом, ми змусили нас задуматися, як далеко вам потрібно буде пройти, щоб спалити певну їжу - а саме, улюблені вибори та ресторани команди GTL! Скільки миль потрібно, щоб спалити Біг Мак і що це рівномірно по калоріях? Читайте далі, щоб дізнатись! (І якщо вам не потрібна поїздка з почуттям провини, щоб змусити вас потренуватися, перегляньте наш асортимент фітнес та спортивний одяг)
Хоча ми хотіли вийти за межі штабу GTL, тому ми розіслали опитування нашим клієнтам, щоб отримати уявлення про їхні звички життя. Людей запитували, як часто вони отримують винос, чи вважають вони калорії та як би найбільше хотіли підвищити рівень своєї активності.
Виявляється, ми є країною самовизнаних любителів швидкого харчування. Ми любимо винос і ми не самотні - згідно з нашим опитуванням, майже 3/4 британців замовляють або їдять принаймні раз на тиждень.
І оскільки більше половини опитаних дорослих у Великобританії хотіли б бути більш активними, гуляючи, ми хотіли б знати: як далеко нам потрібно йти пішки, щоб згоріти на винос?
Щоб з’ясувати це, ми підсумували, що щоденна урядова ціль у 10000 кроків - близько 5 миль - спалює близько 500 калорій. На цьому ми базуємо решту наших розрахунків. Після довгих дебатів та роздумів (і відчуття голоду) ми вирішили дослідити наступні пункти харчування - і самі калорії вас здивують ...
Пам’ятайте, що напої не включені!
Порівняння калорій улюбленої страви
Хоча більше половини респондентів нашого опитування взагалі не рахують калорій, існує безліч додатків та технологій, які допоможуть вам про харчову цінність нашого вибору їжі (якщо ми визнаємо це!). Тому, хоча знати про калорії - це добре, ми хотіли контексту. Ми хотіли знати, скільки кроків нам доведеться виконати, щоб протидіяти набиванню обличчя каррі або китайцем.
| Доміно | Піца Маргарита (середня) | 1376 | 27520 |
| Нандо | 1/4 курячої грудки + капустяний салат + чіпси | 1031 | 20620 |
| Індійський | Куряча тікка масала + хліб наан | 1300 | 26000 |
| Китайська | Овочеві весняні булочки, кисло-солодке куряче філе, смажений яйцем рис + чіпси | 2500 | 50000 |
| Макдональдс | Біг Мак + середній фрі | 845 | 16900 |
| KFC | Оригінальний рецепт їжі з 3 штук | 1035 | 20200 |
| Водні ложки | Чізбургер + чіпси | 2356 | 47120 |
| Магазин чіпсів | Середня порція риби + чіпси | 1232 | 24640 |