Як Детокс після великої вечірки на вихідних StyleCaster
Ви лежите в ліжку. Ваша голова стукає, як відбійний молоток, а живіт здається так, ніби ви просто каталися на американських гірках 20 разів поспіль. Коли ви лежите там (дивлячись на стелю, яка не перестане крутитися), єдине запитання, яке спадає на думку: Чому я вчора так багато випив?
Погодьмось, ми всі були там. У вас був той один напій, який поставив вас над краєм, і тепер ви платите за нього. Скільки б разів ви не говорили собі, що більше ніколи не будете пити стільки, майже напевно будете, і страшне похмілля неминуче завдасть удару.
На щастя, вам не доведеться двічі страждати від тортур страшного похмілля. Усім, хто вечірує тварин, ось декілька порад, які допоможуть вам похмілля детоксифікуватися після ночі одного занадто багатого пострілу текіли.
1. Пити, пити, пити! Вода, тобто. Якщо ви щось робите для свого похмілля, питна вода повинна бути No1 у списку. Ваше тіло, природно, становить 90 відсотків води, але після нічного рясного пиття воно буде відчувати себе як дев’ять відсотків. Тримайте глечик біля глека і випивайте.
2. Детокс з трав’яними чаями. Вживання трав’яних чаїв (таких як фенхель, м’ята або ромашка) вранці після шаленої ночі заспокоює, заспокоює та розслабляє шлунок. Чай також творить чудеса з головним болем та розладом травлення, особливо підсолоджуючись медом.
3. Їжте свої фрукти та овочі. Алкоголь вимиває з організму вітаміни, тому тепер вам потрібно захоплюватися фруктами та овочами; вони допоможуть вашому тілу відновитись після довгих нічних прогулянок.
4. Отримати шутеє. Після того, як лягли спати, коли сонце сходило, ви, мабуть, здивовані тим, що прокинулись буквально через кілька годин (на свій жаль). І чому це? Спіни та інші наслідки алкоголю, ушкоджені вашим циклом REM минулої ночі. Рішення просте: якщо у вас була пізня ніч, відпочиньте наступного дня.