Як гідролізований колаген допомагає при втраті ваги Інші переваги
Підніміть свій режим щоденних добавок на новий рівень за допомогою гідролізованого колагену.
Клінічно показано, що ця потужна добавка збільшує ріст волосся, допомагає втратити вагу, уповільнює і зворотні процеси старіння.
Колаген є особливою формою амінокислоти, і більшість людей просто не отримують його достатньо у своєму щоденному раціоні.
Дізнайтеся, чому гідролізований колаген є найкращою формою колагену для початку та як правильно його використовувати, у цьому посібнику:
Що таке гідролізований колаген?
Перш ніж говорити про особливості гідролізованого колагену, нам слід поговорити про колаген загалом.
Перш за все, колаген є дивовижною добавкою і являє собою добавку, яка раніше не використовувалася більшістю людей.
І це трапляється рідко, особливо у світі добавок.
Більшість людей принаймні Спробували добавку (або протестували її), щоб перевірити, чи працює вона.
Але великі шанси, що ви, мабуть, ніколи не чули про колаген або знаєте, чому він такий корисний.
Колаген - це в основному білок, і він міститься у високій концентрації у ваших м’язах, шлунково-кишковому тракті, шкірні волосяні фолікули та нігтьові ложа (1).
Для вас це означає, що колаген відіграє дуже важливу роль у цілісності та структурі цих тканин.
Низький рівень колагену спричиняє специфічні симптоми, починаючи від негерметичної кишки, випадання волосся, поломка нігтів (2), зниження м’язової маси (і збільшення ваги), щоб назвати лише декілька.
То чому доповнення колагеном допомагає стільки людям?
Справжня причина полягає в тому, що більшість людей відчувають дефіцит колагену та певних амінокислот через свій раціон!
Якщо ви не споживаєте кістковий бульйон, у вас, швидше за все, дефіцит.
Колаген багатий на такі амінокислоти, як пролін, гліцин та глутамінова кислота (3), яких просто немає в нашому природному раціоні.
Це призводить до дефіциту, який може спричинити симптоми вище, але також призвести до передчасного старіння. U
Ми розглянемо більше переваг використання колагену нижче, щоб ви могли перейти вперед, якщо хочете, але давайте витратимо трохи часу на розмову про гідролізований колаген.
Отже, що таке гідролізований колаген?
У найпростішому сенсі ви можете думати про гідролізований колаген як про форму колагену, який добре розсмоктується, легко розчиняється і готовий до змішування. .
Гідролізований процес утворює білки та амінокислоти, які розщеплюються на більш дрібні частини, завдяки чому цей склад колагену легко засвоюється та легко додається в їжу.
Це також особливо корисно для тих, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом або тих, хто має низький рівень шлункової кислоти.
Тому що це люди, яким буде важко засвоювати желатин або капсульні форми колагену!
Хоча амінокислотний профіль гідролізованого колагену вважається необов’язковим (тобто ваше тіло може створювати ці амінокислоти з інших білків в організмі), це НЕ означає, що ви отримуєте достатньо.
Процес перетворення та створення цих незамінних амінокислот вимагає попередників та ферментів, що вимагає поживних речовин та низького рівня запалення.
У випадках запалення, дисбалансу гормонів або дефіциту поживних речовин існує велика ймовірність того, що ваш організм не каталізує ці реакції на 100%.
Це означає, що у вас буде неоптимальний рівень колагену, навіть якщо ви споживаєте інші білки (через білкові коктейлі або джерела їжі).
Сподіваємось, це має сенс і допомагає зрозуміти, чому колаген є таким корисним для багатьох людей.
Що підводить нас до наступного моменту.
Втрата ваги та колагену. U
Чи допомагає це при схудненні?
Як я вже згадував раніше, ця добавка не використовується і, мабуть, не дуже відома, але правда в тому, що вона вже була показано, що допомагає зменшити жирову масу та збільшити нежирну масу (4).
Дослідження показали, що використання колагену протягом 12 тижнів може зменшити жирову масу у вашому тілі до 10 фунтів (5) і одночасно збільшити знежирену масу (м’язову масу) до 6 фунтів.
Це може здатися не дуже багато, поки ви не зрозумієте, що збільшення м’язової маси у вашому тілі також збільшує ваш метаболізм.
Ваш метаболізм (який залежить від вашої м’язової маси) відповідає за спалення більшості калорій, які ви спалюєте за день, просто живучи, рухаючись, дихаючи і думаючи.