Як харчування може допомогти вашій тривозі - Фонд Девіса Фінні
Життя разом з хворобою Паркінсона може природним чином створювати стрес, але існують також хімічні причини для занепокоєння, яке іноді відчувають люди. Тривога є одним із декількох немоторних симптомів Паркінсона, діагностованого стану, спричиненого основними змінами в хімії мозку, які впливають на рівень дофаміну та серотоніну. Оскільки клітини гинуть в області мозку, яка виробляє дофамін, тривога може зростати.
Що таке тривога?
Підраховано, що майже половина людей з хворобою Паркінсона буде відчувати періодичну тривожність. Тривога характеризується надмірною нервозністю і збудженням.
Тривога може спровокувати:
- Кошмари
- Проблеми зі сном
- Запаморочення
- Серце біг
- Утруднене дихання або раптові хвилі жаху, які можуть тривати від декількох хвилин до години. Ефекти можуть стати настільки інтенсивними, що люди не можуть нормально функціонувати.
Хоча лікування в основному складається з ліків та психотерапії, здорове харчування може працювати в парі з більш традиційними методами лікування, щоб поліпшити настрій та зменшити тривогу.
Як? Правильне харчування впливає на ефективність ліків. Це полегшує симптоми паркінсонізму, допомагаючи вашому організму працювати ефективніше, надаючи вам більше енергії. Харчуючись добре, ви робите свідомий вибір, який допоможе покращити ваше почуття загального самопочуття та може протидіяти симптомам тривоги.