Як я схуднув - Ерік Вуд Медіа

Автор Ерік Вуд, 24 липня 2019 р

Щоразу, коли я стикаюся з кимось, кого я не бачив з часу виходу з НФЛ, перше, що з’являється, - це скільки ваги я втратив за час гри. У більшості моїх публікацій у соціальних мережах найпоширенішими запитаннями є те, як мені вдалося схуднути і як я так швидко схудла. Через ці сценарії я вважав за доцільне написати допис у блозі на цю тему і про те, як я перейшов з 306 фунтів 5 січня (останнє офіційне зважування в моїй кар’єрі в НФЛ) до 253 фунтів 25 квітня того ж року.

ерік

Поки я грав, я постійно намагався утримати вагу. Мені було 205 фунтів, коли я був молодшим у середній школі, перш ніж надати 100 фунтів за наступні два роки. Оскільки я, природно, не був вагою більше 300 фунтів, що вимагає нападливого лайнера в НФЛ, я був змушений споживати тонну калорій щодня цілодобово. Протеїнові коктейлі були початком і кінцем кожного мого дня, і я часто доповнював їх між їжею та після тренувань і тренувань.

Коли моя кар’єра закінчилася, я знав, що хочу скинути вагу якомога швидше, щоб допомогти з довголіттям у житті, а також допомогти в болях від гри у футбол протягом 9 сезонів у НФЛ. За всю кар’єру НФЛ мені було проведено шість операцій на нижній частині тіла, і я часто приймав знеболюючі препарати та протизапальні засоби, що відпускаються за рецептом. Мені не потрібно було приймати жоден із цих препаратів за останні півтора року, і я вважаю, що втрата ваги є основною причиною. Що стосується довголіття, я пам’ятаю, як якось у неділю під час моєї ігрової кар’єри я сидів з бабусею своєї дружини в Неаполі, штат Флорида, на їхній церковній службі. Більшій частині збору було старше 80 років, і нам обом застрягло те, наскільки я більший, особливо важчий, ніж усі інші. Я прагну переконатись, що зможу довгий час бути поруч зі своєю сім’єю, тому відчував, що схуднення необхідно.