Як ледачий геймер вагою 170 кг скинув 36 кг за 6 місяців
Майк Фейхі
У грудні 2011 року я не був здоровою людиною. Я їв лайно, пив лайно, і життя журналіста відеоігор, який не знаходиться у великому місті, не зовсім рясніє можливостями робити здорові речі, наприклад, бігати, гуляти ... вставати зі свого офісного крісла.
Найважчим я важив 170 кг. Навіть з моєю гігантською рамою 6’6 ″ (198 см), це 45 кг на північ від того, що не зникне жодної хвилини. Щось треба було зробити, тож я схудла на 36 кг.
Добре, це трохи більше задіяно.
Важко утримати вагу, коли ви любитель їжі, основним захопленням якого є сидіння якомога довше в сидінні. Мої повсякденні заходи складаються з пробудження, прибирання того безладу, який діти могли залишити напередодні ввечері, а потім сидіння за моїм столом дев’ять або 10 годин (скромні підрахунки). Після роботи я пограю в гру для огляду, нагодую дітей, можливо, стиснуся під швидким душем, якщо це дозволять немовлята.
Мені подобається їсти; це заважає мені не жити. Моя дружина-істота також любить їсти, хоча у неї є робота, яка тримає її на ногах цілими днями, тому, коли ми з нею замовляємо китайський бенкет у людей, які постійно залишають листівки у моїх вхідних дверях, вона врешті-решт працює це вимкнено, тоді як я би запакував його.
У моєму найважчому, це було не красиво. Сидячи, я задихався. Я не міг висвітлити виставку, не болячи і не болячи. Я не спав всю ніч, зайвий тоннаж викликав апное сну, через що я зупинив дихання серед ночі, відлякуючи нікого поруч.
Це Різдво 2011 р. Де, до біса, моя шия?
Мені було добре з таким виглядом і почуттями. У мене була любов доброї жінки; У мене були свої відеоігри. Якби я збирався померти, принаймні я б пішов зі смаком підливи на губах.
Але потім прийшли діти.
У нашій скрученій маленькій родині є жарт, в якому я кажу, що хочу бути батьком аніме. Я проживу досить довго, щоб сфотографувати мене з дітьми на плечах, моє обличчя таємниче вкрите тінню, і тоді я помру. Через роки ця картина буде на приладовій панелі гігантського робота, якого вони пілотують, щоб врятувати світ, слугуючи натхненням. Можливо, я повернусь до життя і виявлю, що весь час був їхнім захопленим наставником. "Я помру, коли вони досягнуть чотирьох", - пожартував би я.
Але що, якби я був? Мені б дуже хотілося побачити, як виглядають Сімус та Арчер Фахі, коли вони виростають, не маючи на увазі фальшивий звіт про зниклих безвісти, щоб отримати моє прохолодне програмне забезпечення для вікових зображень поліції. Швидкістю, якою я йшов, щодня ставала менш вірогідною перспективою.
Тож я вирішив скинути кілька кілограмів.
Я почав у січні цього року із 170 кг. Потрійні дуже великі сорочки ставали щільними, моя талія була 46 розміру.
На сьогоднішній день я важу 132 кг, 8 кг від цільової здорової ваги людини мого зросту та статури. Подвійні надвеликі сорочки є місткими, але вони потрібні мені по довжині. Штани розміру 40 зісковзують без пояса.