Як насправді виглядає здорова порція вина

Ця одна порція вина виглядає трохи сумно.

Продукти та послуги, згадані нижче, були обрані незалежно від продажів та реклами. Однак компанія Simplemost може отримати невелику комісію за придбання будь-яких продуктів або послуг через афілійоване посилання на веб-сайт продавця.

порція

Ви коли-небудь замовляли келих вина в ресторані і були трохи розчаровані кількістю в келиху? Ви не самотні, але виявляється, що ресторан іде прямо на мету, коли справа доходить до належних розмірів порцій. Якщо ви почнете вимірювати власні винні наливки, можливо, вас чекає сюрприз!

Дієтичні вказівки щодо дієтичного харчування для американців на 2015-2020 роки з Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США дуже чіткі: одна порція вина - 5 унцій.

Блогер Кейтлін з Healthy Tipping Point дослідив, як виглядає 5 унцій піно нуар. Коли нова мама звикла вимірювати унції в пляшках, вона схопила одну і налила. Результати були трохи сумними!

Вона написала: “Це може пояснити, чому я прокинувся з легким похміллям - я віддаю перевагу цим більшим склянкам і, безумовно, переповнюю їх. Тепер я знаю уявну "лінію", на яку я мав би прагнути, коли смакую свої улюблені червоні ".