Як назавжди позбутися темних кіл - 19 простих прийомів, які можна спробувати сьогодні
Вони можуть бути милими на ведмедях-пандах на єнотах, але для нас усіх темні кола - найнебажаніший гість.
Темні кола під очима їх часто пояснюють стресом, перевтомою та старінням, але в цьому є й інші фактори, включаючи генетику.
Ми поділимось найпоширенішими винуватцями та дамо наші найкращі 19 порад щодо позбавлення від небажаних мішків під очима. Але спочатку важливо знати, що це за темні кола і чому вони виглядають так жахливо.
Шкіра під очима найтонша і ніжна. Насправді шкіра на решті тіла в чотири рази товщі. Як результат, легше бачити кровоносні судини під поверхнею, а деякі люди мають тоншу шкіру, ніж інші.
Коли ці кровоносні судини пошкоджуються, кров може витікати, викликаючи той звичний темний відтінок, який нам усім неприємний. Коли це поєднується з накопиченням рідини, проблема стає ще більш помітною. На щастя, навіть якщо ви генетично схильні до темних кіл, є способи зменшити та потенційно їх усунути, не потрапляючи під ніж.
Приєднуйтесь до спільноти Better Sleep
Ви приєдналися до нашої групи у Facebook?
Приходьте задавати запитання в нашій дивовижній спільноті, яка розкинулася по всьому світу. Налагоджуйте зв’язки та дружте з людьми так само, як ви намагаєтеся краще спати.
Що викликає мішки під очима?
Нестача сну
Незважаючи на те, що недосип не витончить вашу шкіру, він все ще є головним винуватцем. Причина полягає в тому, що коли організм недосипає, він збільшує вироблення кортизолу, гормону стресу. Коли рівень кортизолу підвищується, кількість крові у вашому тілі також зростає. Кровоносні судини змушені розширюватися, щоб вмістити надлишок крові, отже, роблячи темні кола більш помітними.
Куріння
Ви вже знаєте, що куріння позбавляє шкіру життєво важливих поживних речовин, завдаючи шкоди, яка може погіршити вигляд мішків і кіл. Це також сприяє надлишку багажу під очима, оскільки курці часто вночі знімають нікотин, що перешкоджає їхньому сну. В результаті з’являються мішкуваті очі.
Солона їжа
Сіль змушує організм затримувати рідину. Як наслідок, більше очей накопичується під очима. Затримка рідини також може сприяти появі темних кіл, оскільки тиск надлишкової рідини може підштовхнути судини ближче до шкіри, роблячи фіолетовий блакитний відтінок більш помітним.
Алкоголь
Яскраво-червоний ніс часто є виразною ознакою тривалого алкоголіка. І виявляється, що алкоголь також може спричинити ці темні кола. Це тому, що алкоголь розширює судини, що може призвести до їх розриву, дозволяючи крові зливатися під очима.
Спати на животі
Сон обличчям вниз може змусити стікати рідину і накопичуватися в передній частині обличчя. Ця рідина може призвести до набряків під очима.
Ліки
Якщо ви приймаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, поговоріть зі своїм лікарем щодо можливих побічних ефектів, включаючи розширення судин.
Потирання жорстке
Потирання очних яблук неодноразово або енергійно також може призвести до цієї проблеми. Це тому, що весь цей тиск пошкоджує судини та спонукає кров об’єднуватися біля поверхні шкіри.
Оскільки ця шкіра настільки ніжна, ви повинні бути обережними, торкаючись очей, особливо якщо ви застосовуєте зволожуючий крем або знімаєте макіяж. Ми рекомендуємо використовувати безіменний палець для будь-якого контакту з цією тонкою шкірою. Це найслабший з ваших пальців, тому рідше чинить стільки шкідливого тиску.
Старіння
У міру дорослішання наша шкіра втрачає еластичність, а процес регенерації сповільнюється. Немає сюрпризу. Коли це трапляється з шкірою, вона також стає тоншою, посилюючи вигляд під колами очей.
Генетика
Деякі люди схильні до тонкої шкіри, яка веде до непривабливих сумок і темних кіл, що б вони не робили. Генетика відіграє ключову роль у нашому зовнішньому вигляді, і ця чудова особливість не є винятком.
Як позбутися набряклих/мішкуватих очей
Ретиноїд
Крем з ретинолом, що містить ретиноїди, допомагає відновити зовнішній шар колагену шкіри, потовщуючи її в процесі. Ви можете витратити тисячі на креми, купуючи сумнозвісну Крем-де-ла-Мер, або ж можете отримати рецепт суперсильного дерматолога. Однак ми відкриємо вам таємницю. Багато провідних дерматологів стверджують, що деякі бренди аптек працюють так само добре.
Спи на спині
Ви вже дізналися, що при спанні на животі рідина та кров скупчуються навколо очей, тому логічно зробити висновок, що сон на спині допоможе їй стекти. Бонусні бали, якщо ви додасте додаткову подушку, щоб ще більше заохотити рідину триматися подалі. Тільки будьте обережні, щоб не вирвати хребет і шию з вирівнювання (ось наш список найкращих спинкових подушок для сну).
Освітлювальні засоби та сонцезахисний крем
Іноді темрява знаходиться над шкірою, а не нижче неї. У таких випадках освітлюючий засіб, що містить вітамін С, екстракт солодки та койєву кислоту, може допомогти пом’якшити частину темряви, оскільки вони інгібують вироблення меланіну (коричневого або чорного пігменту шкіри). Ми також пропонуємо носити сонцезахисний крем, призначений для обличчя, щоб запобігти подальшому пошкодженню сонцем та пігментації.
Антигістамінний засіб
Якщо у вас алергія, можливо, ви потираєте очі. Це велике ні-ні, коли ви намагаєтеся уникати одутливих підглядачів і кіл під очима. Антигістамінний препарат, що продається без рецепта, може допомогти уникнути невпинного свербіння.
Будьте ніжні з засобом для зняття макіяжу
Багато з нас не втомлюються, коли настає час спати, і нас не може турбувати складна процедура. Коли справа доходить до зняття макіяжу, ми можемо просто зтерти його будь-яким засобом для зняття та тканини, який готовий, і назвати це ніч.
Натомість, будьте тут особливо обережні, щоб не пошкодити ніжну шкіру навколо очей. Використовуйте м’який ватний диск і втирайте дуже обережно. Кокосова олія, як правило, дозволяє макіяжу відійти найбільш гладко. Крім того, коли ви знімаєте макіяж, не тріть туди-сюди. Замість цього проведіть акуратно в одному напрямку, щоб уникнути надмірного тертя та тиску.