Як оптимізувати здоров’я та щастя - Інтерв’ю 33Voices з Дар’яю Роуз - 33voices

інтерв

Мо і Дар'я Роуз говорять про те, щоб використовувати справжню їжу та справжню науку для схуднення без дієт.

Дар’я Роуз

Ти те що ти їсиш

У 1923 році дієтолог Віктор Ліндлахр заявив, що «дев'яносто відсотків захворювань, відомих людині, викликані дешевими продуктами харчування. Ти те що ти їсиш." Звичайно, він випередив свій час, але думати, що ми минулого століття регресували як суспільство, особливо тут, у Північній Америці, приголомшливо. Статистика говорить сама за себе, і поки ми живемо довше, за даними Journal of American Medicine, більше третини (34,9% або 78,6 мільйона) дорослих в США страждають ожирінням, що збільшує шанси на серцеві захворювання, інсульт та діабет 2 типу.