Як підготуватися до перших уроків плавання для дорослих (із зображеннями)

Останнє оновлення: 2 липня 2019 р. Посилання затверджено

дорослих

wikiHow - це "wiki", схожа на Wikipedia, що означає, що багато наших статей написано співавторами кількома авторами. Щоб створити цю статтю, 13 людей, деякі анонімні, працювали над її редагуванням та вдосконаленням з часом.

wikiHow ставить статтю як схвалену читачем, коли вона отримає достатньо позитивних відгуків. Ця стаття отримала 26 відгуків та 91% читачів, які проголосували, визнали її корисною, що принесло нам статус затвердженого читачем.

Цю статтю переглянули 352 048 разів.

Навчитися плавати може бути як легко, так і важко для дорослих. Хоча дорослі здатні зрозуміти певні поняття краще, ніж діти, вони часто страждають від низької впевненості та невизначеності. Їх страх перед тим, як вони можуть виглядати в купальнику, або наскільки безглуздо вони можуть виглядати під час навчання плаванню, можуть стримувати їх і заважати зробити найкращий постріл. Ключем до подолання цього є вивчення основ плавання, формування впевненості та почуття комфорту у воді.

Чому ви повинні носити шапочку для плавання?

Як можна почуватись комфортно, тримаючи обличчя під водою, якщо ви ще не готові бути в басейні?

Під час бігу на скелі, як ви рухаєтеся своїм тілом вгору?

Вправляючись у тріпотінні ударі, переконайся, що ти:

Хочете більше вікторини?