Епізод 20 - Психічне захворювання за допомогою кето для біполярного як стати власним детективом
Чи можливо взагалі біологічне психічне захворювання? У цьому підкастовому епізоді дізнайтеся, як Керрі Браун стала власною детективною особою, щоб зцілити свій розум і тіло, використовуючи підхід "допрацювання", і як вона використовувала кето для біполярного синдрому, щоб оптимізувати своє здоров'я та прожити найкраще життя. Послухайте, як Керрі розповідає про свій досвід із біполярним розладом II та про те, як вона страждала на психічні захворювання через відстеження даних про стан здоров’я, кето для біполярної дієти, підтримку MTHFR, добавки та зміни способу життя.
Тепер вона абсолютно вільна від ліків, вона підтримує здоровий психічний світогляд, розуміючи, що потрібно її організму і як його підтримувати.
Якщо ви коли-небудь відчували хоч трохи цієї темряви, ви знаєте, що це не те, про що ви можете поговорити чи вийде з вас. Твоє тіло буквально голодує від того, що йому потрібно, і хоча фармацевтичний препарат може знадобитися, щоб допомогти тобі у пошуку першопричин, ти не маєш дефіциту ліків.
Після багатьох років покаліченої переважними думками про самогубство, Керрі досягла точки, коли вона ледь не була віддана установі, але змогла вийти на світло настільки, що у неї була можливість знайти інший шлях. Керрі хоче, щоб ви знали, що існує інший спосіб, і якщо ви готові займатися розшуковою роботою та шукати потрібні шляхи підтримки, у вас теж є можливість вилікуватись немедикаментозно. Хоча вона підкреслює, що кожен із біполярним розладом має свій шлях, вона твердо вірить, що вам потрібно слухати своє тіло і пам’ятати про важливість збору та моніторингу даних. “Навіть такі дані, як: Як я почуваюся, коли я їм Х? Або я їм Y? "
Це сподівання Керрі, що її історія надихає вас взяти під свій контроль своє здоров’я, бути своїм власним детективом, знаючи, що вона вважає, що для вас є виправлення, знати, що в кінці тунелю є світло.
Керрі Браун - колишня професійна-шеф-кондитер, яка перетворилася на кето-кулінарну книгу, розробник рецептів, адвокат кето, мотиваційний спікер та співведуча кухні Ketovangelist. Вона також є частиною Ketovangelist Unlimited (членство для людей, які серйозно ставляться до кето, які хочуть підняти його на наступний рівень).
Послухайте її надихаючу історію і знайте, що ви не самотні. Суїцид є дуже реальною темою, і всі, хто має суїцидальні думки, повинні телефонувати до Національної служби довіри до самогубств за номером 1-800-273-8255. Зверніться за допомогою, яка вам потрібна.
Якщо ви знаєте, що хтось бореться, зверніться до нього. Ви можете бути тим рятувальним кругом, який їм потрібен.
Цей подкаст пропонує вам Heads Up Health, веб-програма, розроблена, щоб допомогти вам централізовано відстежувати всі ваші життєво важливі дані про здоров’я. Миттєво синхронізуйте свої медичні записи, підключайте улюблені пристрої та програми для здоров’я та використовувати свої дані для оптимізації свого здоров’я!