Як підтримувати найкращу гігієну в менструальному циклі Natracare
Підтримувати гігієну статевих органів необхідно в будь-який час місяця, але чому так важлива менструальна гігієна?
Належна гігієна менструального циклу допомагає захистити інтимне здоров’я від бактеріальних інфекцій, подразнень шкіри та інших проблем зі здоров’ям. Це може допомогти зберегти впевненість, самооцінку та забезпечити нам почуття комфорту зі своїм тілом, коли у них менструація.
Читайте далі, щоб дізнатися наші найпопулярніші поради щодо підтримки гігієни менструального циклу під час циклу.
Регулярно міняйте захист місячного
Завжди мийте руки та міняйте препарат для періоду кожні 2-4 або 4-6 годин, залежно від типу продукту та наскільки важким є ваш потік. Регулярні зміни продукту, який ви вибираєте, запобігатимуть росту бактерій у крові, що може створити неприємний запах і зробити вас більш схильними до зараження.
Продукт якого періоду слід використовувати? Вибір за вами! Виберіть товар, який вам подобається та відповідає вашим потребам.
Зберігайте губну область в чистоті
Можливо, ви цього не знаєте, але жінки дещо частіше схильні до бактеріальної інфекції, коли вони перебувають на менструації через зміну рівня PH. Весело, так? Лікарі рекомендують мити статеві органи двічі на день, навіть коли ви не в менструації.
Переконайтесь, що миєте правильно. Уникайте використання сильно ароматизованого мила - воно гарантовано наповнюється хімічними речовинами, які можуть порушити природну флору піхви. Найкраще використовувати теплу воду, але якщо ви відчуваєте, що вам потрібно використовувати мило, переконайтеся, що воно має м’яку натуральну формулу, що щадить інтимну шкіру. Піхву самоочищається, тому не намагайтеся промивати внутрішню частину піхви (також відоме як спринцювання). Це велике ні-ні, навіть у період менструації! Просто акуратно очистіть вульву та навколишні ділянки, і ваше тіло чарівним чином очиститься.
Спробуйте серветки для постійної свіжості
Менструація може викликати у вас відчуття, що вам потрібно швидше чистити «там» регулярніше, особливо якщо ваш потік важкий. Користувачі подушечок більш схильні до менструального висихання крові навколо вульви. Щоб допомогти освіжитися на ходу, чому б не спробувати змивні вологі тканини? Вони дозволять вам відчувати себе чистішими між періодами змін продукту, і вони НАПРАВДІ безпечно змивати унітаз!