Як позбутися печії
- Що викликає печію?
- Які продукти викликають печію?
- Як швидко позбутися печії (за допомогою ліків)
- Як позбутися печії природним шляхом (зі зміною способу життя)
- Коли звертатися до лікаря з приводу печії
- Висновок
Що таке печія?
Печія - це болюче печіння в грудях, спричинене кислотним рефлюксом. Кислотний рефлюкс виникає, коли шлункова кислота рухається від шлунка до горла.
Крім того, у вас може з’явитися гіркий або кислий присмак у роті, постійний кашель або гикавка, смердюче дихання, здуття живота або нудота (нудота). Кислотний рефлюкс також може вплинути на ваш голос, роблячи його більш хриплим.
Що викликає печію?
Печія дуже поширена. Це може бути спричинено низкою речей, зокрема:
- ожиріння або надмірна вага
- вагітність
- куріння
- тривога і стрес
- деякі ліки, такі як протизапальні знеболюючі засоби
- грижа перерви, яка є станом, що змушує живіт рухатися вгору до грудей
Деякі люди вважають, що певні види їжі можуть викликати або викликати симптоми печії.
Які продукти викликають печію?
Продукти, які зазвичай викликають кислотний рефлюкс і печію, включають:
- їжа з високим вмістом жиру
- кава
- гостра їжа
- алкоголь
- шоколад
- помідори
Можливо, вам вдасться лікувати симптоми кислотного рефлюксу та печії, уникаючи цих продуктів.
Якщо ви підозрюєте, що їжа, яка не вказана тут, може спричиняти ваші симптоми, спробуйте вимкнути її зі свого раціону та перевірте, чи помітите ви поліпшення.
Як швидко позбутися печії (за допомогою ліків)
Лікар може порадити приймати антациди при печії. Антациди - це тип ліків, який можна придбати в аптеках та допомогти в лікуванні симптомів печії, розладу травлення та кислотного рефлюксу. Поговоріть зі своїм фармацевтом або лікарем, щоб отримати подальші вказівки щодо того, чи слід використовувати ці ліки та як їх отримувати та використовувати.
Щоб отримати повну користь антациду, приймайте його разом із їжею, безпосередньо після їжі або безпосередньо перед сном, оскільки це зазвичай виникає при печії.