Як розрахувати калорії на порцію INTEGRIS

Поверніться до блогу INTEGRIS On Your Health, щоб побачити останні новини про здоров’я та здоров’я для всіх жителів Оклахома.

розрахувати

Опубліковано в

від Карен Массі, зареєстрованого ліцензованого дієтолога в INTEGRIS

Коли ви сидите на дієті, може бути важко зрозуміти розмір порцій на основі етикетки на харчових продуктах, яка знаходиться на упаковці. Карен Мессі, зареєстрована дієтолог з ліцензії INTEGRIS, ділиться порадами щодо того, як точніше розрахувати калорії на порцію, щоб ви знали, скільки ви споживаєте.