Як шаховий чемпіон тренується до великої гри - WSJ

Магнус Карлсен, який цього місяця захищає свій титул чемпіона світу в Нью-Йорку, каже, що фізична підготовленість є основною для його розумового володіння шаховою дошкою

Магнус Карлсен, праворуч, з Норвегії, проводить партію в шахи проти нідерландця Лоека ван Велі в п'ятому раунді Мастерсу на шаховому турнірі Tata Steel у січні в голландському місті Іжмуйден.

чемпіон

Фото: KOEN SUYK/AFP/Getty Images

Магнус Карлсен, дворазовий чемпіон світу з шахів, вважає, що тілесніше тіло, гостріший розум.

Містер Карлсен, який народився в Норвегії, грає в шахи з 8 років. У 13 років він був одним з наймолодших людей, яким коли-небудь було присвоєно звання гросмейстера, найвищий рівень шахового володіння; у 2013 році він виграв свій перший чемпіонат світу. Він збирається захищати свій титул чемпіона світу на шаховому чемпіонаті світу, зігравши низку матчів проти претендента Сергія Карякіна в Нью-Йорку до 30 листопада.

Магнус Карлсен, дворазовий чемпіон світу з шахів вважає, що тілесніше тіло, розум гостріший.

Містер Карлсен, який народився в Норвегії, грає в шахи з 8 років. У 13 років він був одним з наймолодших людей, яким коли-небудь було присвоєно звання гросмейстера, найвищий рівень шахового володіння; у 2013 році він виграв свій перший чемпіонат світу. Він збирається захищати свій титул чемпіона світу на шаховому чемпіонаті світу, зігравши низку матчів проти претендента Сергія Карякіна в Нью-Йорку до 30 листопада.

Багатьом батькам буде шкода дізнатися, що пан Карлсен тримає свій розум зосередженим, граючи у відеоігри. Він дає своїй пам’яті тренування, практикуючи шахи із зав'язаними очима. На інвестиційній конференції Sohn у 2015 році він переміг трьох претендентів в одночасних приурочених матчах із зав'язаними очима, щоб зібрати гроші на дослідження та лікування дитячого раку.

Магнус Карлсен, триразовий чемпіон світу з шахів, з візитом у Науковому центрі Свободи в Джерсі-Сіті, штат Нью-Джерсі, у вересні.

Фото: Пол Ціммерман/Getty Images

Читати далі

Для регулярних матчів на рівні пана Карлсена, які легко тривають п’ять годин і більше, і, можливо, три тижні на розтяжці, потрібна фізична витривалість, а також розумова витривалість. Пан Карлсен каже, що він вважає, що здорове харчування та фізична підготовка мають вирішальне значення для того, щоб майстер шахів залишався на піку, як і для інших видів спортсменів. "Мені дуже нудно, тому я погано працюю в тренажерному залі", - говорить пан Карлсен. "На щастя для мене, я справді люблю спорт".

Хоча вундеркінди часто відкладають кожне інше хобі, щоб зосередитись на одному таланті, пан Карлсен каже, що завжди приділяв час футболу. "Жоден вид спорту не кидає виклику вашій витривалості, як футбол, як психічно, так і фізично", - говорить він. Він все ще грає в місцевій рекреаційній команді в Норвегії під назвою "Локомотив Осло".

З архіву

Чемпіон світу з шахів Магнус Карлсен дав вдумливе інтерв’ю про своє шахове життя. а потім побив Джонатана Залмана з WSJ приблизно за 30 секунд. (Спочатку опубліковано 26.06.14) [об’єкт Об’єкт]

У футбольних іграх, як і в шахових матчах, "партії програні або виграні в останні години через помилки, спричинені втомою", - говорить пан Карлсен, відомий як шахіст, який робить дуже мало помилок, часто змушуючи суперників робити так.

Коли він у найкращій фізичній формі, каже пан Карлсен, він може спати і розслаблятися між шаховими матчами. Також він займається йогою. У нього є три сестри, які також займаються йогою, а вчитель йоги є керівником його компанії з розробки ігор Play Magnus. "Я вважаю, що рутина йоги допомагає мені заспокоїти розум, щоб я міг зосередитися на стратегіях", - говорить він.