Як схуднути Аналіз крові може виявити найкращу дієту для вас
Якщо ви коли-небудь задавались питанням, чому остання модна дієта змушує вас лише набирати вагу, відповідь може бути у вашій крові.
3 вересня 2019 р., 13:35
Здається, стара приказка "ти - те, що ти їси" сьогодні є навіть більш застосовною, ніж коли-небудь раніше. Сучасні дослідження показують, що існує одна речовина, яка може допомогти y.
Здається, стара приказка "ти - те, що ти їси" сьогодні є навіть більш застосовною, ніж коли-небудь раніше. Сучасні дослідження показують, що існує одна речовина, яка може допомогти вам краще спати, схуднути, зменшити запалення і навіть допомогти вилікувати блюз. Що це? Ну, відповідь може вас здивувати.
Простий аналіз крові може стати ключовим фактором, який допоможе мільйонам австралійців схуднути, оскільки експерти з питань харчування все частіше звертаються до ДНК-тестування, щоб адаптувати дієти спеціально для людей.
«Особисте харчування» слідує за багатообіцяючим міжнародним дослідженням, яке показало значно різну реакцію на одну і ту ж дієту.
Загальна передумова? Стандартні поради щодо фітнесу та харчування працюють не для всіх, оскільки засновані на середніх показниках. Гени, мікробіоми, середовище та спосіб життя людей дуже різняться - як і їх дієта та фізичні вправи.
Дослідження Королівського коледжу в Лондоні та загальної лікарні штату Массачусетс у Сполучених Штатах підтримують ідею, що організми людей по-різному реагують на різні продукти харчування, і ці реакції можуть інформувати про дієтичний вибір таким чином, щоб мінімізувати ризик захворювання та сприяти втраті ваги.
"Наші результати напрочуд показують, що ми всі по-різному реагуємо на такий основний внесок, як їжа", - сказав провідний дослідник дослідження та професор генетичної епідеміології в Кінгз-коледжі, професор Тім Спектор.