Як стрес впливає на травлення та асиміляцію - частина 1 травлення
Поліпшення травлення своїх пацієнтів - це найважливіше, що я можу зробити, щоб допомогти їм відновити або зберегти здоров'я. Ця серія із п’яти частин досліджуватиме все, що є ПЕРЕВАРУВАННЯ. Частина 1 буде зосереджена на наш психічний стан, і як це впливає на травлення та засвоєння їжі, яку ми їмо. Це, безумовно, найважливіше поняття в травленні. Частини 2-5 зосереджуватимуться на шлунку, тонкому кишечнику, печінці та жовчному міхурі і, нарешті, товстій кишці.
Найважливіший компонент, що впливає на наше травлення, відбувається ще до того, як їжа потрапить на наші губи. Це наш стан душі. Це настрій, у якому ми перебуваємо - до, під час та після того, як ми їмо. Наш психічний стан диктує, як ми перетравлюємо та засвоюємо споживану їжу - від рота до прямої кишки.
Існує дві нервові системи. Один, який ми можемо контролювати, і той, який є автоматичним. Вони є симпатичною або БОРОТЬ-ПОЛЕТОЮ нервовою системою та парасимпатичною або НАЙ-ПЕРШОЮ НЕРВОВОЮ системою. Бій-політ активується або домінує під час стресу. Водіння в пробці, терміни, гнів, робота, фізичні вправи, все, що не є ЗАПУСКОМ або СПОКОЙНОМ. За цих умов кожен процес травлення зменшується. Слина, ферменти, шлункова кислота, жовч, перистальтика кишечника, приплив крові до органів травлення, асиміляція, імунна функція кишечника, вироблення нейромедіаторів кишечника та ріст пробіотиків знижуються.