Як уникнути каменів у нирках та поради щодо дієти Мексика Баріатричний центр
Не хочу ті болісні камені в нирках?
Пацієнти з баріатричною хірургією мають більше шансів на розвиток каменів у нирках через зміни в сечі та більш високий рівень оксалатів.
Що таке камінь у нирках?
Камені в нирках - це тверда маса мінералів, яка спочатку починається у формі крихітних кристалів, які з часом ростуть. Багато разів сечокам’яна хвороба настільки мала, що непомітно проходить прямо через сечовивідні шляхи. Однак більші можуть потрапити в сечоводи (труби, що з’єднують нирки та сечовий міхур), перекриваючи сечовий потік і викликаючи нестерпний біль, достатній для того, щоб навіть найсильніший крик.
Тож без подальших зволікань, ось кілька корисних порад про те, як уникнути каменів у нирках:
1. Пити достатньо води - найкраща профілактика
Споживання води має вирішальне значення для підтримки здорового способу життя. Вживання належної кількості води, наприклад, 2-3 кварти на день, допомагає уникнути зневоднення, а також фільтрувати ці кристали, щоб вони не накопичувались.
Зневоднення може призвести до накопичення мінералів та каменів у нирках тому що немає потоку води, щоб проштовхнути її через сечовивідні шляхи. Хороший спосіб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість води, - це розрахувати ідеальне споживання або поговоріть із професіоналом, який може порадити вам ідеальне споживання на основі ваших індивідуальних медичних потреб. Вимоги до споживання води можуть змінюватися, якщо у вас були операція для схуднення, така як шлунковий рукав, тому важливо слухати свого дієтолога та лікарів.
2. Правильно приймайте вітаміни
Приймаючи вітаміни, це може бути добре дотримуйтесь деяких рекомендацій щодо правильного прийому вітамінів. Деякі вітаміни, такі як В6 і Магній, допомагають зменшити ризик розвитку каменів у нирках. Кальцій та вітамін С, які є корисними для вашого здоров’я, також сприяють розвитку каменів у нирках. Однак, за словами нашого джерела, це неправда.