Як відбудувати колаген - добавки та напої для колагену
Чи можете ви по-справжньому пити свій спосіб пожвавішати шкіру?
Якщо ви заходили в салон краси протягом останніх кількох місяців, ви це бачили: слово "колаген" розбризкується по всіх інших кремах, сироватках та незліченних таблетках та порошках. Ентузіасти догляду за шкірою захоплені колагеном з поважної причини: цей білок, що міститься в наших тканинах і органах, є ключем до підтримки шкіри в еластичному та стійкому стані.
Але колаген не завжди є добрим. Це ефемерний відвідувач, який починає прощатися, починаючи з наших 20-х років. Якщо ви почали помічати порожнистість на щоках або сльозовиділення і дрібні лінії на ніжній тонкій шкірі під очима, це все типові ознаки уповільнення виробництва колагену.
Звичайно, ми не сприймаємо ніякої втрати молодості, лежачи в ці дні, саме тому такі ж неоднакові засоби, як засоби для чищення в аптеці та зволожуючі засоби в 300 доларів, дають подібні обіцянки: відновлення колагену у вашій шкірі. Якщо зволожуючий крем, процедура або коктейль дійсно можуть зменшити ознаки старіння, він вартує його ціни - і якщо це маркетинговий трюк або надумана мета, ми тут, щоб сказати вам, щоб ви могли надути свої гроші на щось далеко більш казковий.
Ми попросили експертів відокремити факт колагену від вигадки. Ось усі способи відновлення колажу у вашій шкірі - і декілька, які не збираються робити трюк.
Коли мова заходить про процедури, які може робити дерматолог або пластичний хірург, мало хто може торкнутися лазерів, що відновлюють поверхню, з точки зору їх здатності відновлювати колаген для повільних, але тривалих результатів.
"Лазери працюють, пробиваючи мікроскопічні отвори на шкірі, створюючи контрольований опік і використовуючи здатність шкіри гоїтися після ран", - говорить д-р Джошуа Цайхнер, директор косметичних та клінічних досліджень дерматології лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку. Місто. "У процесі загоєння організм виробляє новий, здоровий колаген для поліпшення текстури шкіри, сяйва та зміцнення шкірного фундаменту, усуваючи зморшки".
Серед інших провідних лазерних та світлових приладів, що підсилюють колаген, є Ulthera, Fractura та Lumecca, - каже Лорен Абрамовіц, PA-C та засновник Park Avenue Skin Solutions.
"Усі лазерні та світлові процедури працюють шляхом теплового накопичення та денатурації колагену", - говорить Абрамовіц. "Цільова теплова енергія у формі різної довжини хвилі стимулює клітини фібробластів, які натомість створюють більше колагену". Неоколагенез, вигадливе слово для нового утворення колагену, займає близько 12 тижнів.
Нейротоксини, такі як ботокс, працюють, розслабляючи м’язи під шкірою, щоб запобігти згортанню шкіри, що призводить до зморшок і тонких ліній, каже Цайхнер. І вони неймовірно ефективні у забезпеченні тимчасового (чотири-шість місяців) розгладження шкіри на лобі та навколо очей, але не розраховуйте на те, що вони відновлять колаген.
Ви можете мати домашній пристрій для мікропотреб (або мікророликів). Ви можете використовувати його сумлінно, три рази на тиждень у поєднанні з потужною сироваткою вітаміну С. І будьте впевнені, ви користуєтесь деякими перевагами росту колагену, але ніколи не плутайте домашній пристрій (або виріб) із такою ж послугою, яку надає лікар або фахівець з догляду за шкірою.
«Існує величезна різниця між домашніми мікророликами та офісними процедурами мікрообробки», - говорить Абрамовіц. «Пристрої для мікроіглін медичного класу повинні пройти дозвіл FDA, тоді як домашні прилади не відповідають таким стандартам. Внутрішньокінечне мікроінглінг, також відомий як індукційна терапія колагеном, викликає реакцію організму, яке потім виробляє колаген. Це лікування вважається малоінвазивним, призначеним для заподіяння мікротравм шкірі за допомогою крихітних мікроголок ».
Якщо ви розриваєтесь між вибором внутрішньої офісної процедури мікроінглінгу або лазером для відновлення колагену, Цайхнер каже, що це не змагання. Виграють лазери: «Рана, створена в шкірі за допомогою пристроїв для мікроінглінгу, більша за мікроскопічний канал, створений лазерами. Крім того, лазери можуть проникати глибше в шкіру, ніж пристрої для мікроіглін ".
Найбільша перевага використання домашніх мікророликів? За словами Абрамовица, краще проникнення продуктів - тому замість того, щоб розглядати більш дорогий валик, зосередьтеся на пошуку найякісніших сироватк із антивіковими пептидами.
GloPRO Microneedling Regeneration Tool, 199 доларів США, nordstrom.com.
Існують різні ступені хімічного та лазерного пілінгу, які вирішують м’які та більш розвинені проблеми шкіри, такі як зморшки та гіперпігментація. І поки ви зайняті тим, що тимчасові почервоніння, сухість і лущення зменшаться, щоб ви могли побачити свій недавно сяючий колір обличчя, ваша шкіра працює, будуючи більше колагену та еластичних волокон, які підвищують стійкість, каже д-р Дара Ліотта, ради сертифікованого косметичного та реконструктивного хірурга на обличчі в Нью-Йорку. Так, так, отримайте цей хімічний пілінг (навіть якщо він поверхневий), оскільки він забезпечує як короткочасну, так і довгострокову користь для шкіри.