Як викласти свою найкращу вилку вперед за національний місяць харчування PearlPoint Nutrition Services®
Національний місяць харчування фінансується Академією харчування та дієтології (І). Щороку кампанія фокусується на підвищенні обізнаності про повноцінне харчування та навчанні людей про зміни, які вони можуть зробити, щоб їсти здоровіше та активніше. І є найбільшою групою спеціалістів з питань харчування та харчування у світі. І прагне забезпечити своєчасне, науково обґрунтоване харчування та інформацію, щоб допомогти людям робити більш здоровий вибір їжі.
«Покладіть свою найкращу вилку вперед» - тема цьогорічного Національного місячника харчування. Як пояснює І, ця тема "служить нагадуванням про те, що кожен із нас тримає інструмент для вибору більш здорового харчування". Цього місяця спробуйте внести невеликі зміни в те, що і як ви їсте, щоб покращити загальні харчові звички. Здоровий вибір їжі може зменшити ризик розвитку раку та інших захворювань.
На додаток до веселої теми, проходить Національний місяць харчування 5 ключових повідомлень щоб допомогти вам досягти успіху. Давайте розглянемо прості стратегії, які допоможуть вам змінити ці здорові продукти харчування.
Включіть улюблену здорову їжу
Створіть стиль харчування, який включає різноманітні улюблені здорові продукти. Немає жодної ідеальної, здорової дієти, поки ви перебуваєте у своїй подорожі раком. Ви все ще можете їсти продукти, які вам подобаються. Покладіть свою власну креативну їжу на пошук, знаходячи нові способи включення ваших улюблених здорових продуктів.