Як впоратися з питаннями харчування від фітнес-клієнтів вчасно
Вашим друзям це може сподобатися
Скажімо, ви особистий тренер. Ви вивчали і практикувались, щоб дійти до місця, де зараз, і тепер нарешті нарощуєте свою клієнтську базу. А потім починається - питання харчування. Що робити особистому тренеру?
Повсюди з’являються тренажерні зали, оздоровчі клуби та фітнес-групи. Але не всі з цих груп надсилають правильне повідомлення, і не всі вони мають освіту, щоб безпечно підтримувати свою роботу.
Багато «медичних працівників» можуть отримати сертифікати через онлайн-курси. Деякі з них займають лише 24 години. Тоді вуаля! Вони можуть називати себе дієтологами.
Важливо, що кожен може запропонувати поради щодо фітнесу та харчування, практично не навчаючи та не навчаючи.
Це не тільки знецінює освіту дієтологів та дієтологів, це робить величезний тиск на персональних тренерів, оскільки клієнти починають нереально сподіватися на те, що вони отримають під час навчання.
Недарма людей бентежить питання харчування, фізичних вправ та здоров'я.
Небезпека соціальних мереж
Як професіонала, який займається фізичними вправами, вас часто запитатимуть про останню дієту чи режим здорового харчування. В даний час соціальні медіа настільки помітні у фітнес-індустрії, що люди можуть легко зрозуміти, що означає бути здоровим.
Люди використовують спортсменів та особистих тренерів у соціальних мережах, щоб встановити стандарт того, як вони хочуть виглядати чи виступати.
Ваша робота - переконатися, що ваші клієнти знають, що насправді відбувається в цих облікових записах. Фахівці з фітнесу в соціальних мережах часто проводять заняття цілими днями. Вони знають свої кути. Дивлячись або виконуючи певний шлях - це те, як вони заробляють свої гроші! Це не повинно бути кінцевою метою ваших клієнтів.
Спортсмени та естетичні моделі часто говорять про свою останню дієту; це може включати обмеження вуглеводів, або вони можуть бути без молочних продуктів та/або без глютену. "Дієта" часто виключає основні групи продуктів харчування, які шкодять загальному здоров'ю та самопочуттю.
Якщо ваш клієнт говорить про дієту, яка звучить суворо обмежено або специфічно, і вона не пов’язана з окремою харчовою алергією чи проблемою, ви, як правило, можете припустити, що це примхлива дієта і не корисна для більшості людей.