Як заощадити гроші, схуднувши - живіть, як ви багаті

30 квітня 2020 р. Автор: Аніта

схуднувши

Поділіться у своїх соціальних мережах

Втрата ваги - справа дуже складна і часто дорога. У своєму житті я кілька разів набирав і худнув через вагітність, операції на колінах та інші життєві зміни. Як завжди, я намагаюся бути ощадливим і економити там, де можу. Існує багато способів, як зменшити вагу менш виснажливою для кишенькової книги. Ось їх 15 ...

1. Використовуй те, що вже маєш.

Якщо ваш одяг та взуття для тренувань не підходять або повністю зношені, і у вас немає необхідних речей, тоді я настійно рекомендую використовувати одяг, посуд та обладнання, яке у вас вже є.

2. Отримайте безкоштовну музику та відео про тренування, якщо це можливо.

Трансляція хорошої тренувальної станції від Pandora - це безкоштовний спосіб отримати чудову музику. Використання тренувань на YouTube, відео чи на телевізорі - ще один чудовий спосіб заощадити.

3. Не купуйте за контрактом членство в спортзалі, якщо ви не будете регулярно відвідувати.

Членство в тренажерному залі може бути дивовижним, але я застерігаю тих, хто не є звичайним відвідувачем спортзалу, уникати довгострокових контрактів. Якщо ви віддаєте перевагу тренуватися вдома чи поза ним, тоді взагалі уникайте платити за тренажерний зал. Якщо ви точно знаєте, що будете цим чудово користуватися, я купуватиму контрактні щомісячні або щоденні абонементи, поки у вас не буде звички регулярно відвідувати. Після того, як ви регулярно відвідуєте принаймні місяць-два, то щорічне членство може стати чудовим способом заощадити. Я люблю тренуватися від дому до тренувальних DVD-дисків (Вінзар Пілатес - мій улюблений).

4. Купуйте оптом, використовуйте Підписка та Збереження та купон.

Я виявив, що оптові продажі найчастіше пропонують найкращі здорові продукти, які мені потрібні оптом. Але часто у них немає всього, що мені потрібно.

Я замовлятиму PB2 та білкові порошки щомісяця через Amazon's Subscribe and Save (це знижки та безкоштовна доставка). Є варіанти, щоб встановити, щоб він з’являвся щомісяця, двох місяців або пропускав місяці, якщо ви не витратили те, що думав, що будеш.

Якщо товари дешевші в звичайному продуктовому магазині, і я можу там отримати потрібну кількість, я скористаюся розпродажами та купонами (ось посібник для початківців для купонування), щоб заощадити і так.

5. Економія на продукції.

Я виявив (у своєму районі), що ринки Ранчо мають дуже недорогу продукцію разом з іншим магазином під назвою Sprouts. Отримати продукцію через кооперативи, вирощувати її самостійно та/або купувати її наприкінці дня на фермерських ринках також може бути дуже недорого. Залежно від товару, оптові та продуктові магазини часто мають розпродажі та/або купони, які також дозволяють заощадити на продуктах.

6. Купуйте вживаний одяг або одяг, який прослужить вам кілька розмірів.

Якщо ви худнете (особливо, якщо це втрата ваги перевищує 20 фунтів), ви перейдете до різних розмірів одягу, що може бути дорогим. Моя рекомендація - придбати одяг у справді приємних районах гаражних та дворових розпродажів (підручник про те, як це зробити тут) або в ощадливих магазинах.

Сорочки/топи підійдуть більше розмірів, ніж штани. Жінкам, які хочуть заощадити на штанах, я б рекомендував купувати джинси для вагітних, легінси, джеггінси та штани-понте. Джинси для вагітних (улюблена марка - «Бузкові джинси для вагітних», які тут знайдені) часто дуже стильні в наші дні і виготовляються фірмовими компаніями. Вони схожі на звичайні джинси, але замість ґудзика мають еластичний еластичний верх. Легінси і джеггінси, штани-понте теж сильно розтягуються. Тут можна знайти мої абсолютно улюблені джеггінси/штани-понте - у них навіть є кишені, що неймовірно зручно для мобільних телефонів! Ці чотири типи штанів не тільки дуже зручні та прийнятні для носіння в громадських місцях, але вони можуть вмістити 2-4 зміни розміру!