Як запобігти розтяжкам під час вагітності Батьки
Розтяжки - це звичайна неприємність під час вагітності. Ось посібник триместру за триместром щодо їх запобігання, а також поради щодо позбавлення від розтяжок після пологів, якщо вони все-таки з’являються.
Розтяжки розвиваються при дев'ятій з десяти вагітностей, як правило, на шостому або сьомому місяці. Ці рожеві смуги навколо шлунка, грудей або стегон трапляються, коли колаген і еластин (волокна, що утримують шкіру підтягнутою) розтягуються і щіпляться під час вагітності через тиск швидкого набору ваги. У вас є найкращі шанси зменшити появу розтяжок, коли вони нові. Як тільки шрами зникають до білого кольору, їх вкрай важко лікувати.
Чи отримаєте ви їх, залежить здебільшого від вашої вагітності та вашої генетики, каже дерматолог Денді Енгельман, доктор медичних наук. Якщо у вашої мами чи бабусі з’явилися розтяжки, ви, швидше за все, отримаєте їх. Хоча немає надійного способу запобігти появі розтяжок, ці поради можуть звести їх до мінімуму під час вагітності.
Перший триместр
Як тільки цей тест на вагітність повернеться позитивним, починайте зволожувати ділянки, де найімовірніше розвиваються розтяжки - живіт, поперек, груди та стегна. Розтяжки виникають, коли волокна безпосередньо під поверхнею шкіри розпадаються через тиск швидкого набору ваги. Зволожуючий крем допомагає підтримувати еластичність шкіри, роблячи її менш схильною до розриву, коли ваше тіло починає розширюватися, каже Дебра Джаліман, доктор медичних наук, дерматолог з Нью-Йорка.
Вранці нанесіть насичений крем, який забезпечує тривале зволоження. Крем від розтяжок Boppy Bloom містить кокосове масло, масло ши та вітамін Е. Вночі додайте кілька крапель живильної для шкіри олії, як Bio-Oil, у теплу ванну, щоб ви змогли зволожити, не піднімаючи пальця. Ще один спосіб захистити шкіру: прагніть набирати вагу повільно і стабільно, не надягаючи більше, ніж рекомендує лікар.