Як зменшити симптоми детоксикації під час голодування за допомогою касторової олії; доктор
Переваги посту не можна перебільшити. Від допомоги в регулюванні рівня цукру в крові до пожвавлення метаболізму в організмі для спалювання жиру, голодування - це найвищий, ефективний, безкоштовний спосіб взяти на себе відповідальність за своє здоров’я.
Новий спосіб швидкого
Відсутність їжі є психологічним та фізичним вимогам для більшості людей. Ось чому я створив свій виклик «Постити під час бенкету» - щоб допомогти людям скористатися перевагами посту, вживаючи щедрі порції свіжих овочів та рослинних жирів. Цей план харчування становить п’ять днів і використовує їжу, яка створює в організмі стан, що нагадує пост. Однак це все ще складно, і детоксикаційні реакції відбуватимуться під час цього типу голодування.
Реакції натще і детоксикації
У стані, що імітує пост, ваше тіло почне спалювати жир - хто цього не любить? Однак організм зберігає токсини в жировій тканині, тому спалювання жиру також може мобілізувати токсини. Якщо шляхи елімінації або детоксикації у вашому організмі не працюють належним чином, ви можете відчути деякі незручні симптоми «детоксикації» - головні болі, втома, грипоподібні відчуття тощо.
Виведення токсинів під час посту
Організм має безліч шляхів виведення, які можуть допомогти очистити токсини з організму, які виділяються під час голодування. Один з основних шляхів - через стілець. За умови нормальної роботи печінки та жовчного міхура вони виділяють жовч у шлунково-кишковий тракт, який пов’язує токсини, щоб їх можна було вивести зі стільцем.
Проблеми усунення під час посту
Реальність така, що у багатьох з нас відбувається повільне або мляве виведення, а токсини, які залишаються в кишечнику занадто довго, є причиною багатьох симптомів детоксикації. Якщо ви не усунете свою їжу швидко - це означає, що їжа займає більше 24 годин, щоб перейти від рота до заднього проходу - тоді ці токсини надто довго сидять у товстій кишці і всмоктуються в організм. Ще одна причина того, що ми погано виводимо токсини, коли голодування відбувається через мляву печінку. Печінка може бути пригнічена через дієту з високим вмістом перероблених продуктів, вживання алкоголю та велике токсичне навантаження, яку ми піддаємо нашому організму щодня.