Як зменшити впертий жир на животі в середньому віці та за його межами
Спільний доступ - це турбота!
Я у формі яблука. Бути яблуком означає, що ви зберігаєте більшу частину жиру в животі, роблячи вас більш сприйнятливими до серцевих нападів та інсультів. Так! У наші дні ви не зможете пробитися до каси, не знайшовши заголовків журналів, стратегічно розміщених на рівні очного яблука, що обіцяють знищити ваш жир на животі. Подібні “ліки” з’являються в Інтернеті, на телебаченні або лунають по радіо.
Ви коли-небудь помічали, що багато людей, які стверджують, що мають відповідь на жир на животі, молодше 40 років, чоловіки або працювали. Вибачте, Джейн, ми всі знаємо, що вам трохи допомогли. Ліпосакція, шунтування шлунка та втягування живота - це болючі та небезпечні медичні процедури. Їх слід виконувати лише за крайньої необхідності. Я пережила 2 природні пологи, і це було для мене достатнім болем.
Рідко коли жінка старше 40 років не відчувала якогось гормонального дисбалансу. Можливо, ви не лютуєте божевільною людиною і не потієте від припливів, але тонко кажучи, ваші гормони не зовсім синхронізовані. Насторожує, коли наші тіла з гарячих мам перетворюються на об’ємні бабушки. Ми відчуваємо себе непривабливими, небажаними і навіть пригніченими.
Лікарі швидко видають препарати, що замінюють гормони, щоб вирішити проблему. Альтернативні медичні працівники рекламують рослинні добавки, які, можливо, не були ретельно перевірені. Багато з цих так званих виправлень виявляються дорогими або викликають побічні ефекти.
Я завжди була стрункою до кінця 40-х. Потім мій живіт почав повільно розширюватися. Коли ви маєте форму яблука, незвично, коли хтось запитує вас, коли має бути дитина. Деякі з моїх батогів встигли попрацювати, даючи мені декольте, якого я ніколи не мав. Я перетворилася з дівчинки з стрункою хлопчачою фігурою на пухку кремезну матрону в тому, що здається миготінням ока.
Маркетологи в основному хочуть ваших грошей і дають мало результатів
Проблема більшості жирових дієт на животі, які, як ви бачите, масово продаються, полягає в тому, що вони можуть працювати тимчасово, але не в довгостроковій перспективі. Це особливо актуально, якщо ви поруч з іншими людьми, які несвідомо саботують ваші зусилля при будь-якій нагоді.
Мій хлопець Дуг любить повертатися додому з ринку з вершковими діпами, великими м’ясними плитами або підводними бутербродами довжиною до футів. Потім він спокушає мене ними.
Раніше я вважав, що мати маленьких дітей, які постійно ходили на дні народжень, було досить погано. Принаймні, я міг би бігати, переслідуючи їх, і потренуватися.