Як зменшити жир на обличчі
Підказка: Ярлика немає.
- 3 січня 2019 р., 21:16 IST
Якщо ви будете дотримуватися цих вказівок, ви точно додасте більше чіткості своїм щокам та лінії щелепи. Вам може бути неприємно робити фотографії, думаючи, що камера може додати зайвих кілограмів на обличчя. Але вам не потрібно хвилюватися! Я можу допомогти вам зменшити жир на обличчі та досягти виточеної щелепи природним шляхом, без необхідності заходити під ніж.
Я втратив 33 кг за один рік завдяки модифікації способу життя. На наведеній вище картинці до/зараз ви можете побачити зміни в моїх пухких щоках та жирі на обличчі. Я можу допомогти вам зробити те саме. Я не можу гарантувати, чи отримаєте ви структуру скул Анджеліни Джолі або визначення щелепи Джоні Деппа. Але я можу вам пообіцяти, що якщо ви будете слідувати моїм вказівкам, ви неодмінно додасте більше чіткості своїм щокам та лінії щелепи.
Перегляньте їх у спеціаліста з управління вагою Ace Сапни Вайаса.
1. Що викликає пухкі щоки?
Загальними причинами є:
Не вистачає в організмі необхідних поживних речовин.
Високе споживання солі, цукру та вуглеводів.
Затримка води внаслідок неправильного вибору дієти та постійного зневоднення
Безсоння та високий стрес.
2. Правда про точкове зменшення жиру
Чи можемо ми зменшити жир із певних ділянок тіла? Відповідь - ні! “Точкове зменшення жиру” - це не справжня річ. Якщо ви виконуєте вправи для обличчя, спрямовані на м’язи обличчя, це допоможе вам зміцнити м’язи обличчя, але не допоможе зменшити жир з обличчя. Причина в тому, що м’язові та жирові тканини абсолютно різні. Ви можете побудувати певні м’язи за допомогою “точкових тренувань”, але ви не можете спалити жир, який зберігається поверх нього.