Які переваги салату з морських водоростей здорово
Більше статей
Салат з морських водоростей - традиційна азіатська страва. Зазвичай його виготовляють з водоростей вакаме в поєднанні з рисовим оцтом, соєвим соусом, імбиром, часником, зеленим луком, яблуком, кінзою, насінням кунжуту, кунжутною олією та цукром. Ви можете отримати багато переваг від вживання здорової їжі в салаті з морепродуктів. Морські водорості самі допомагають вам втратити жир, імбир допомагає вашій травній системі, а часник приносить користь вашій імунній системі.
Спалює жир
Однією з переваг салату з морських водоростей є те, що його основний інгредієнт - морські водорості - допомогли вам схуднути. Це робиться за рахунок зменшення накопичення жиру, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Biochemical and Biophysical Research Communication" у 2005 р. Дослідження показало, що водорості вакаме, як і всі коричневі водорості, містять сполуку, звану фукоксантин. За словами авторів дослідження, фукоксантин був активною сполукою морських водоростей, яка зменшувала вагу тварин до 10 відсотків.
- Однією з переваг салату з морських водоростей є те, що його основний інгредієнт - морські водорості - допомогли вам схуднути.
- За словами авторів дослідження, фукоксантин був активною сполукою морських водоростей, яка зменшувала вагу тварин до 10 відсотків.