Лужне голодування - починайте лужну дієту і почувайтесь здоровіше
Оздоровте своє тіло
Меню швидкого доступу
Регенеруйте за допомогою лужної дієти
Ви хотіли б робити дієту натще, щоб звільнити своє тіло від токсинів і до знову відчути себе монтером, але ви не хочете голодувати в цьому процесі? Ми маємо для вас хороші новини! Пост не завжди повинен означати повне утримання від їжі; є кілька методів посту, за допомогою яких ви не будете голодувати, одним з них є лужна дієта, дехто також відомий як лужне голодування. Ще один плюс: цей лужний раціон харчування є загалом, підходить для всіх. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати для вашого наступного лужного пісного свята!
Пост, не відчуваючи голоду
Під час лужного посту в наших готелях ви будете їсти багато їжі! Цей вид детоксикації чи очищення полягає не в тому, щоб якомога менше їсти або пити лише рідину, а в тому, щоб їсти правильні речі. Дієтичний план, як правило, включає кілька прийомів їжі на день, переважно із свіжих овочів та корисних трав, багаті вітамінами фрукти, насіння або горіхи. На тарілці допускається майже все натуральне, рослинне та необроблене, тобто без добавок. Їсти лужну їжу деякий час, отже, аж ніяк не однобоко - а навпаки різноманітний і барвистий!
Заборонені продукти - План лужного харчування
Коли ви плануєте своє меню лужної дієти, ви уникатимете багатьох інгредієнтів, що містяться у типових стравах та рецептах. Всі продукти, що створюють кислотність в організмі, категорично заборонені. Оманливо, з лужної дієти виключаються не страви з кислою смаком, такі як лимони, що виробляють кислоту, а скоріше рафінований цукор або молочні продукти. Ви не знайдете жодної з цих страв під час кислотно-лужної терапії в одному з наших лужних готелів натще: