Якою є ваша аюрведична фітотерапія Dosha Ayush Herbs

Аюрведа, або «наука про життя», - це давньоіндійська система медицини, заснована на незмінних законах природи. Аюрведа розглядає кожну людину як унікальну, складну особистість. На відміну від інших медичних підходів, які зосереджені на лікуванні симптомів хвороби, Аюрведа концентрується на джерелі дисбалансу пацієнта, підтримуючи вроджену мудрість організму для зміцнення оптимального стану здоров’я. Основою аюрведичної філософії є віра в те, що інтелект природного світу знаходиться всередині кожного з нас. Тіло складається з основних елементів Всесвіту - ефіру, повітря, вогню, води і землі, які виражаються у вигляді трьох характерних гуморів (дош): Вата (ефір і повітря), Пітта (вогонь і вода) та Капха (вода і земля). Аюрведична медицина стимулює внутрішній інтелект нашого тіла та активізує власний необмежений цілющий потенціал нашого тіла, щоб досягти оптимального балансу трьох дош.

Кожен з нас народжується з унікальним поєднанням Вати, Пітти та Капхи. Ця комбінація в Аюрведе відома як наша конституція, або пракріті. Аюрведичний лікар використовує пульсодіагностику, разом з лабораторними тестами та великою історією хвороби, щоб визначити конкретну конституцію та дисбаланс людини. Потім цілісний лікар рекомендує певні трави, продукти, вітаміни, вправи та інші методи лікування, які дозволять привести доші людини в рівновагу та сприяти оптимальному здоров’ю.

Функції Тридоші

Для оптимального здоров'я необхідний баланс доші. Доші збільшуються на подібні властивості, а зменшуються на протилежні. Наприклад, Вата суха, легка і холодна; отже, будь-яка їжа, ліки, спосіб життя чи поведінка, що підвищує ці якості, збільшить кількість вати в організмі. І навпаки, масляні, важкі або гарячі фактори зменшуватимуть вату.

Разом доші керують усією метаболічною діяльністю; анаболізм (Kapha), катаболізм (Vata) та метаболізм (Pitta). Залежно від перестановки та поєднання Вата, Пітта та Капха, може бути до десяти різних конституцій. Поєднання трьох гуморів залишається незмінним протягом усього життя людини і може вказувати на властиві людині сили та сприйнятливість. Однак ця комбінація може реагувати на зміни навколишнього середовища, такі як дієта та спосіб життя, тим самим забезпечуючи людині можливість зберегти здоров'я або скомпрометувати його.

Вата вважається лідером трьох аюрведичних принципів у тілі. Вата керує всіма рухами в думках і тілі. Він контролює потік крові, усунення відходів, дихання і рух думок по розуму. Дуже важливо підтримувати Вату в рівновазі. Пов’язаними елементами є Повітря та Ефір.

Люди вата конституції, як правило, фізично стрункі і з невеликими рамками. Груди у них плоскі, на них видно вени та м’язові сухожилля. Склад обличчя коричневий; шкіра холодна, шорстка, суха і потріскана. Люди вата, як правило, або вищі, або нижчі за середній показник, з тонкими каркасами, що виявляють помітні суглоби та кісткові кінці через невеликий розвиток м’язів. Волосся кучеряве, вії тонкі, а очі матові. Очі можуть бути запалими, маленькими, сухими та активними. Нігті грубі і ламкі. Форма носа зігнута і в деяких випадках повернена.

Фізіологічно апетит і травлення змінюються. Люди вата люблять солодкі смаки, кислі смаки, солоні смаки та гарячі напої. Утворення сечі мізерне, а кал сухий, твердий і невеликий за кількістю. Вони мають тенденцію пітніти менше, ніж інші конституційні типи. Їх сон може бути порушений, і вони будуть спати менше, ніж інші типи. У них часто холодно руки і ноги.

Психологічно вони характеризуються короткими спогадами, але швидким розумовим розумінням. Вони одразу щось зрозуміють, але незабаром про це забудуть. Їм часом не вистачає сили волі, вони схильні до психічної нестабільності і чутливі до терпимості, впевненості чи сміливості. Їх міркування можна розцінювати як слабких, а люди Вати нервують, часом бояться і страждають від великої тривоги. Люди вата, як правило, швидко заробляють гроші, а також швидко їх витрачають. Таким чином, вони, як правило, залишаються бідними.

Загальні характеристики людей, які мають переважно конституцію Вати:

Творчість, розумова швидкість
Дуже образний
Швидкий для вивчення та сприйняття нових знань, але також швидкий для забуття
Сексуально легко збудливий, але швидко насичується
Стрункість; найлегший з трьох типів фігури
Розмовляй і швидко йди
Схильність до холодних рук і ніг, дискомфорт в холодному кліматі
Збудлива, жвава, весела особистість
Змінні настрої
Нерегулярний розпорядок дня
Змінний апетит та ефективність травлення
Висока енергія в коротких сплесках; схильність до легкого стомлення та перенапруження
Повний радості та ентузіазму, коли знаходиться в рівновазі
Реагуйте на стрес страхом, занепокоєнням та занепокоєнням, особливо коли ви втрачаєте рівновагу
Схильність діяти на імпульс
Часто мають розбіжні думки
Як правило, у них суха шкіра та сухе волосся, і вони не сильно потіють

Типові проблеми зі здоров’ям включають головний біль, гіпертонію, сухий кашель, біль у горлі, вушні болі, занепокоєння, нерегулярний серцевий ритм, м’язові спазми, болі в попереку, запори, абдомінальний газ, діарею, нервовий шлунок, менструальні спазми, передчасне сім’явиверження та інші статеві дисфункції, артрит . Більшість неврологічних розладів пов’язані з дисбалансом Вати.

Функції вата включати: створюють енергію, роботу ендокринних залоз, елімінацію та допомагають розподіляти поживні речовини на клітинному рівні.

Місцезнаходження: сечовий міхур, товста кишка, стегна, стопи, поперековий відділ та шкіра.

Продукти, корисні для вата: більшість горіхів, фруктів, варених овочів та кисломолочних продуктів.

Їжі, якої слід уникати: брокколі, цвітна капуста, сухі зерна та горох

Вправа корисно для вата: йога, ходьба та повільніші фізичні вправи протягом мінімум 30 хвилин на день.

Пітта

Пітта - сила, що створюється динамічним взаємодією води та вогню. Ці сили представляють перетворення. Пітта регулює травлення, всмоктування, засвоєння, харчування, обмін речовин, температуру тіла та забарвлення шкіри, блиск очей, інтелект та розуміння. Психологічно пітта викликає гнів, ненависть і ревнощі. Тонкий кишечник, шлунок, потові залози, кров, жир, очі та шкіра - це місця Пітти.

Ці люди середнього зросту, худорляві, а корпус їх тіла може бути ніжним. Їх груди не такі плоскі, як у людей вата, і вони демонструють середнє значення вен і м’язових сухожиль. Кістки не такі помітні, як у особини вата. Розвиток м’язів помірний.

Комплекс пітта може бути мідним, жовтуватим, червонуватим або світлим. Шкіра м'яка, тепла і менш зморшкувата, ніж шкіра вата. Волосся тонке, шовковисте, руде або коричневе, і існує тенденція до передчасного посивіння волосся та випадіння волосся. Очі можуть бути сірими, зеленими або мідно-карими та гострими: очні яблука будуть середньо помітні. Нігті м’які. Форма носа гостра, а кінчик, як правило, червонуватий.