Якщо ваша новорічна постанова - схуднути, не кажіть своїм дітям

Черговий Новий рік, ще одна новорічна постанова схуднути. Не має значення, який це рік, але схуднення - це завжди одна з найпопулярніших новорічних постанов, і якщо ви батько, дотримуватися цього може бути досить складно, особливо навколо дітей.

Говорячи про дітей, нещодавні дослідження говорять, що не слід говорити про свої плани схуднення перед ними. Побалакаєте про звички здорового харчування? Чесна гра. Детальніше про дієту? Не так вже й багато, застерігають експерти.

новорічна

Якщо внесення змін до способу життя є на порядку денному, то неодмінно говоріть про це. Але якщо говорити про кето-дієту, то вам обов’язково потрібно продовжувати, щоб нарешті вписатися в ті джинси розміру 6? Дослідники кажуть, що дітям не зовсім здорово чути від батьків.