Йогурт не такий здоровий, як ми думали САМІ

здоровий

Весь той йогурт, який ти їв роками, бо думав, що він такий здоровий? Дослідження, опубліковане в Журналі Академії харчування та дієтології, говорить, що вживання йогурту не свідчить про суттєві відмінності в загальному стані здоров'я.

Прослідкувавши понад 4000 дорослих іспанців протягом майже чотирьох років, дослідники встановили, що регулярне вживання йогурту "не свідчить про покращення якості життя, пов'язаного зі здоров'ям", згідно зі статтею. Звичайно, суперечливі звіти про здоров’я не є чимось новим, але цей виглядає особливо божевільним - давай, чи справді йогурт може мати такий мінімальний вплив на наше здоров’я?

Що можна сказати про кальцій, пробіотики, зменшений диск діабету? Перш ніж піти і вибити всі ті чашки йогурту ____ у вікно, почуйте, що мали сказати дієтологи про новини.

“Перш за все, це дослідження вимірювало“ індивідуальне сприйняття ”____ споживання йогурту щодо якості життя. Дослідження не вимірює фактичну щільність кісткової тканини з часом, а також не вимірює пробіотичний ефект споживання йогурту на кишкову бактеріальну флору людини ”, - говорить Вашті Вербовський, зареєстрований дієтолог та засновник дієтолога Your Kitchen. "Все це дослідження, схоже, говорить нам про те, що споживання йогурту не впливає на сприйману людиною якість життя".