Йогурт сприяє епідемії ожиріння, стверджує дослідження Fox News
Нове дослідження показує, що додавання цукру в йогурті сприяє епідемії ожиріння. (iStock)
Майже всі йогурти, що продаються в супермаркетах, містять “значно вище” здорової кількості цукру, виявляє шалене дослідження.
Дев'ять із десяти не можуть претендувати на зелений ярлик харчування, оскільки вони наповнені більше 5 г цукру на 100 г.
Дослідники з Університету Лідса дослідили 921 найпопулярніший йогурт і попереджають, що вони є "невизнаним джерелом" цукру.
Вони стверджують, що сприяють епідемії ожиріння, і закликали покупців вивчити етикетки харчування, перш ніж купувати їх.
Ті, хто продається як «десерт», є найгіршими порушниками, у середньому 16,4 г цукру на 100 г - більше чотирьох чайних ложок.
Органічні йогурти посідають друге місце найгірше - 13,1 г цукру на 100 г, а натуральні або грецькі йогурти найкраще з 5 г цукру на 100 г.
Грецькі та натуральні йогурти також містили більш високий рівень білка, і цукор, швидше за все, є природним, ніж доданий.
Очільники охорони здоров’я кажуть, що діти у віці від чотирьох до шести років повинні мати не більше 19 г цукру на день - це означає, що лише один горщик може перевищити їх.