Кайл Шмід Розмови про підтримку фітнесу та медитації м’язів на рівні морського флоту; Фітнес

Зірка "Шістки" розповідає про соус і магію Рейкі.

ПІДХОДИТЬ ЯК ПЕЧАТЛЯ

Переходячи до 1-го сезону 6, продюсерська команда продемонструвала нам щось під назвою SEALFit, щоб дати нам відчути, що справді переживають ці хлопці. Це були чотири дні позбавлення сну, катування в серфінгу, тренування без зупинок та походи, несучи пакети, повні сталевих пластин. Це розсунуло нас усіх до наших меж, створило цей зв’язок серед акторського складу, і кожен з нас залишив змінену людину. Це нас справді зруйнувало і перебудувало відповідно до наших ролей.

підтримку

СПРАВЖНЯ УГОДА

Найбільшим занепокоєнням було те, що нас зустрінуть з деякою ворожістю, оскільки ми проливаємо світло на тему [США військовий підрозділ з боротьби з тероризмом SEAL Team Six], який, як правило, дуже тихий. Ці чоловіки та жінки дають стільки за свою країну, і роблять це ні за славу, ні за гроші. Ось чому для нас та нашого консультанта з ТЮЛАНІВ Мітча Холла було так важливо бути справжніми. Я найбільше пишаюся тим, що отримую фантастичні відгуки та підтримку від військовослужбовців, тому що це означає, що ми зробили щось правильно.

ЧАС ВІЙСЬКІВ

Якби не військові, у нас не було б шоу, тому я намагаюся зустріти якомога більше ветеранів. Я стрибав з парашутом із “Золотими лицарями” армії США та об’єднався з “Tough Mudder”, щоб зібрати кошти для студентів-ветеранів Америки. Це допомагає ветеринарам застосувати свій військовий досвід до освітньої системи та стати найкращими учнями, адже вірте чи ні, вони блискучі.

Підпоручник флоту Майкл Мерфі CrossFit Rutine

Це остаточне тренування героя вшановує тих, кого ми ніколи не повинні забувати.

ЗРОБИ ЦЕ

УПЛОТНЕННЯ мають розумову стійкість, яка дозволяє їм досягти набагато більше, і це змінило, наскільки важко я працюю. Зараз я розминка з пробігою в п’ять миль і 30-хвилинною схемою. Потім я підніму вагу протягом приблизно 45 хвилин, працюючи над деякими основними групами м’язів. Мені потрібна стимуляція регулярно, і якщо я її не отримую, я можу боротися з приступами депресії. Отже, це справді те, що мені потрібно, щоб бути розумово здоровим. Це мене радує.