Калькулятор спалених калорій
Для веслування, стаціонарний ергометр, загальне, енергійне зусилля, що є типовою активністю за загальним описом гребних занять, середня калорія, спалена людиною вагою 190 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 259 калорій. За одну годину веслування, стаціонарний ергометр, загальні, енергійні зусилля згорять 517 Калорії.
Короткий зміст гребної інформації та таблиць
Рівень калорій - це ранг гребної активності порівняно з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток видів діяльності, які мають вищий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом веслування, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорійності та рейтинг калорійності для веслування
Калорії, спалені за 30 хвилин за типову гребну діяльність
Як ми вже згадували раніше Веслування, стаціонарний ергометр, загальні, енергійні зусилля є помірним і типовим рівнем інтенсивності веслування і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених веслуванням. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 259 калорій, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 222 Калорії.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються за хвилину для веслування, стаціонарного велоергометра, загалом, енергійних зусиль 9 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 7 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 517 калорій для типового чоловіка та 444 калорії за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 11 хвилин активності веслування, стаціонарний ергометр, загальне, енергійне зусилля а щоб спалити 100 калорій з однаковою гребною активністю для типової жінки знадобиться 14 хвилин.