КАЛОРІЇ У камбалі (філе, м’ясо)

Камбала (філе, м'ясо): точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій у камбалі?

камбалі

У цій статті:

У 100 г камбали близько 70 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | стейк

Проілюструвати, філе (175 г) камбала має близько 123 калорії.

Це близько 5% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).