Калорії у вишні на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту харчових калорій у 14 різних видах вишні, від 114 ккал до 36 ккал на 100 г. Основним видом вишні є Вишні солодкі, сирі, де кількість калорій у 100 г становить 63 ккал.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.
Десятка вишневих продуктів з високим вмістом калорій
Нижче наведено підсумковий список для першої десятки вишень, класифікованих за кількістю або рівнем калорій у 100 г.
1. Вишні, кислі, червоні, консервовані, надмірно важка упаковка сиропу, тверді речовини та рідини: 114 ккал (6% RDA)
2. Вишні, солодкі, консервовані, надмірно важка упаковка сиропу, тверді речовини та рідини: 102 ккал (5% RDA)
3. Вишні, кислі, червоні, консервовані, важка упаковка сиропу, тверді речовини та рідини: 91 ккал (5% RDA)
4. Вишня солодка, заморожена, підсолоджена: 89 ккал (4% RDA)
5. Вишні, солодкі, консервовані, без кісточок, важка упаковка сиропу, тверді речовини та рідини: 83 ккал (4% RDA)
6. Вишні солодкі, консервовані, без кісточок, важкий сироп, зціджений: 83 ккал (4% RDA)
7. Вишня, кисла, червона, консервована, легкий сироп, тверда речовина та рідини: 75 ккал (4% RDA)
8. Вишні, солодкі, консервовані, легка упаковка сиропу, тверді речовини та рідини: 67 ккал (3% RDA)
9. Вишні солодкі, сирі: 63 ккал (3% RDA)
10. Вишні, солодкі, консервовані, упаковка соків, тверді речовини та рідини: 54 ккал (3% RDA)
Виходячи з десяти найпопулярніших видів вишень або продуктів, що містять калорії, ми маємо більш повний розподіл вишень, солодких, сирих, і найвищий продукт, що містить калорії - вишні, кислі, червоні, консервовані, надмірно важкі упаковки сиропу, тверді речовини та рідини . Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо ефекти зберігання та приготування на 14 видах вишні.
Унизу сторінки знаходиться повний перелік 14 різних видів вишень на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст калорій у вишні.
Вишні, солодкі, сирі - Харчовий вміст і діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки ОРД та рівні для вишні, солодкої, сирої слід враховувати разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 1,06 г (2% RDA), кількість жиру - 0,2 g, а кількість вуглеводів - 16,01 g (12% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з рівнем калорій у вишні.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Вишня, солодка, сира має показник харчової цінності 16 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для вишень, солодких, сирих; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як предмет із середньою харчовою цінністю.