Калорії в джек в коробці Пряні курячі смужки - харчування, вуглеводи і жир
Пряні курячі смужки від Jack In The Box - це останнє доповнення до меню мережі. Створена з 100-відсотковою чисто-білої м’ясної курки, нові пряні курячі смужки містять від 310 до 740 калорій залежно від того, скільки штук ви замовите.
Гострі курячі смужки доступні у розмірах із 2 частин, 3 частин або 5 частин вагою 143 грами, 213 грам та 353 грами відповідно на порцію.
Jack In The Box радить покупцям замочувати свої курячі смужки в соусі для ранчо, щоб охолодити їх. Але це може бути не такою гарною ідеєю, оскільки заправка додає ще більше калорій і жиру.
Наприклад, Lite Ranch Dressing, яка є найбільш здоровим варіантом, додає 130 калорій і 13 грамів жиру. А заправка з беконного ранчо додає 220 калорій, з яких 210 - з жиру.
Тим не менш, давайте зануримося в панель харчування цього продукту, щоб перевірити, чи це правильний вибір для вас.
Пряні курячі смужки Джека в коробці Інформація про харчові продукти
В середньому одна пряна куряча смужка містить 150 калорій, 40 відсотків яких надходить з жиру. На вуглеводи припадає 34 відсотки, а решта 26 відсотків - близько 40 калорій - надходять з білка.
Наведена нижче таблиця допоможе вам краще зрозуміти харчову цінність товару:
| Калорії | 150 |
| Калорії з жиру | 60 |
| Загальний жир | 7г |
| Насичених жирів | 1г |
| Транс-жири | 1,5г |
| Холестерин | 23 мг |
| Натрію | 650мг |
| Вуглеводи | 13г |
| Клітковина | 0г |
| Цукри | 0,7 г |
| Білок | 10г |