Калорії в гумусі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople

Факти харчування

Калорії в шарах хумусу з класичним хумусом Песто Хумус та смажений червоний перець Хумус 2 Т

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

жири

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: хумус

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 23.2
  • Загальний жир 1,3 г.
  • Насичений жир 0,2 г.
  • Поліненасичений жир 0,5 г.
  • Мононенасичений жир 0,6 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 53,1 мг
  • Калій 31,9 мг
  • Загальний вуглевод 2,0 г.
  • Харчові волокна 0,8 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 1,1 г.
  • Вітамін А 0,1%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 1,4%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,5%
  • Мідь 3,7%
  • Фолієва кислота 2,9%
  • Залізо 1,9%
  • Магній 2,5%
  • Марганець 5,4%
  • Ніацин 0,4%
  • Пантотенова кислота 0,2%
  • Фосфор 2,5%
  • Рибофлавін 0,5%
  • Селен 0,5%
  • Тіамін 1,7%
  • Цинк 1,7%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 32,5
  • Загальний жир 2,0 г.
  • Насичений жир 0,3 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 60,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 3,0 г.
  • Харчові волокна 0,5 г.
  • Цукор 1,0 г.
  • Білок 1,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 1,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 1,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 2,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 40,0
  • Загальний жир 3,0 г.
  • Насичений жир 0,3 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 75,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 2,0 г.
  • Харчові волокна 0,5 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 1,0 г.
  • Вітамін А 5,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,5%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 2,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 58,5
  • Загальний жир 2,5 г.
  • Насичений жир 1,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 21,5 мг
  • Натрій 59,5 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 5,0 г.
  • Дієтичне волокно 1,0 г.
  • Цукор 0,5 г.
  • Білок 3,5 г.
  • Вітамін А 0,5%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,5%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 2,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 3,5%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%