Калорії в ямайських овочевих пиріжках - калорійність, жирність, вуглевод, клітковина та білок Інформація про SparkRecipes

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

калорійність

Калорії на порцію ямайських овочевих пиріжків

115 калорій хлібної крихти, сухий, тертий, приправлений, (0,25 склянки)

60 калорій оливкової олії, (0,50 ст. Ложки)

37 калорій гороху, замороженого, (0,33 склянки)

36 калорій яєць, свіжих, цілих, сирих (0,50 великих)

30 калорій моркви, сира, (0,67 склянки, натерта)

25 калорій ананаса, свіжий, (0,33 склянки, нарізані кубиками)

15 калорій цибулі, сирий, (0,25 склянки, подрібнений)