Калорії в картоплі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в картоплі, маленькі дитячі картоплі ОДНА картопля
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: Картопля
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 34,0
- Загальний жир 2,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 4,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 3,5 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 278,0
- Загальний жир 0,4 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 29,9 мг
- Калій 1599,1 мг
- Загальний вуглевод 63,2 г.
- Дієтичне волокно 6,6 г.
- Цукор 3,5 г.
- Білок 7,5 г.
- Вітамін А 0,6%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 46,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,7%
- Кальцій 4,5%
- Мідь 17,6%
- Фолієва кислота 20,9%
- Залізо 17,9%
- Магній 20,9%
- Марганець 32,7%
- Ніацин 21,1%
- Пантотенова кислота 11,2%
- Фосфор 20,9%
- Рибофлавін 8,4%
- Селен 1,7%
- Тіамін 12,8%
- Цинк 7,2%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 100,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 5,0 мг
- Калій 720,0 мг
- Загальний вуглевод 26,0 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 3,0 г.
- Білок 4,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 26.7
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 6,7 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 5,7 г.
- Харчові волокна 0,7 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,7 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 2,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%