Калорія, що спалилася Калькулятор бігових лиж
Для лижні гонки з технікою катання, що є типовою активністю за загальним описом занять біговими лижами, середня калорія, спалена людиною вагою 86 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 573 Калорії. За одну годину бігові лижі з технікою катання згорять 1146 Калорії.
Короткий зміст інформації та схем бігових лиж
Рівень калорійності - це ранг активності у бігових лижах порівняно з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток занять, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для бігових лиж, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорійності та рейтинг калорій для бігових лиж
Калорії, спалені за 30 хвилин, для типового заняття біговими лижами
Як ми вже згадували раніше Бігові лижі з технікою катання є помірним і типовим рівнем інтенсивності бігових лиж і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених під час бігових лиж. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 573 Калорії, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 492 калорії.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються за хвилину для бігових лиж з технікою катання 19 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 16 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 1146 калорій для типового чоловіка та 983 калорії за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 5 хвилин активності лижні гонки з технікою катання а щоб спалити 100 калорій за допомогою тієї ж активності на лижах для звичайної жінки, знадобиться 6 хвилин.