Капуста Фріттата Рецепт і калорії

1 фунт (454 г) капусти 3 яйця 1 ст. Ложка рисового борошна 1 ч. Ложка порошку кориці 1 ст. Л. Рослинного масла 2 ст. Л. Рослинного масла Сіль і перець Приготування: 1 - Подрібніть капусту. Спосіб застосування: 1- Смажте капусту на рослинному маслі (1 ст. Ложка) до прозорості. 2- Накрийте казан і варіть 5 - 7 хвилин. 3- Збийте яйця, сіль, перець, порошок кориці та рисове борошно, поки вони добре не змішаються. 4- Дайте смаженій капусті охолонути і вмішайте яєчну суміш. 5- Розігрійте рослинне масло (2 ст. Л.) І перекладіть фріттату смажитися з двох сторін.

---