Роль гормонів у втраті ваги, метаболічних захворюваннях та резистентності до інсуліну за допомогою Dr.
У цьому епізоді радіо HealthMade доктор Майкл Карлфельдт бере інтерв’ю у доктора Діани Шварцбейн, доктора медицини. про вплив гормонів на організм та ваше здоров’я, а також про те, як повсякденні звички впливають на гормони. Її заклик стати лікарем та прийняти високонауковий інтегративний підхід до практики медицини народився з особистого досвіду. У дитинстві та підлітковому віці вона стикалася з медичними проблемами, які неправильно діагностували та лікували неправильно. Для неї цей досвід підкреслив необхідність цілісно мислити, виховувати своїх пацієнтів і надавати їм можливість брати участь в якості партнера в управлінні своїм здоров'ям.
Доктор Діана Шварцбейн - ендокринолог, яка 20 років тому однією з перших розвінчала нежирний рух у своїй першій книзі "Принцип Шварцбейна", опублікованій у 1999 р. Її принцип стверджує, що дегенеративні захворювання старіння не є генетичними, вони набуваються через неправильне харчування та звички способу життя.
Протягом майже трьох десятиліть клінічної практики вона продемонструвала, що, якщо немає проблем із залозами або організм вже перебуває в стані дегенеративного захворювання, замість того, щоб використовувати препарати, які просто маскують симптоми та викликають побічні ефекти, більшість проблем зі здоров’ям можна вирішити зосереджуючись на: харчуванні, сні, боротьбі зі стресом, зменшенні кількості сторонніх хімічних речовин та правильних фізичних вправах.
Принципова дієта Шварцебейна уникає стандартної дієти з низьким вмістом калорій, низьким вмістом жиру, низьким вмістом білків та вуглеводів. У своєму дослідженні вона виявила, що дієта, що складається з масла, яєць, червоного м’яса, вершків, овочів з низьким вмістом вуглеводів та розумної кількості нерафінованих вуглеводів, ефективно знижує рівень цукру в крові діабетика до прийнятного рівня лише за невеликої кількості. час. Крім того, план дієти з низьким вмістом вуглеводів також покращив рівень ліпідів.