Капуста, смажений буряк; Салат з кабачків з метеликів з пряними насінням соняшнику
Покусіть наш смачний салат із капусти, смаженого буряка та кабачків з вершковим горіхом, приготований із соняшниковою олією Hellmann’s® з відтінком лимонно-майонезної заправки.
590мг (1 порція)
220 мг (1 порція)
931 мг (1 порція)
- 1 фунт золотистого буряка, очищений і нарізаний 1/2 дюйма. товсті клини
- 8 унцій дитячої морквини (бажано різних кольорів), очищеної від шкірки, вдвічі, якщо товста
- Кабачок з вершковим горіхом 8 унцій, нарізаний скибочками або шматочками
- 5 ст. Соняшникова олія Hellmann's® або Best Foods® з відтінком лимонно-майонезної заправки, розділена
- 1/4 ч. Л. морська крупна сіль
- 1/4 ч. Л. свіжомелений чорний перець
- 1/4 склянки сирого лущеного насіння соняшнику
- 1/4 ч. Л. копчена паприка
- 2 щіпки кайенського перцю
- 2 ч. Л. подрібнений цибулю-шалот
- 2 ч. Л. подрібнена свіжа зелень асорті (чебрець, петрушка, цибуля)
- 6 чашок дитячої капусти