Картопляне пюре з часнику без вини; BRI Здоровий

Картопляне пюре є основним продуктом на обідньому столі Подяки. Більшість класичних рецептів вимагають великої кількості вершкового масла і вершків, але я просто підготував здорову версію картопляного пюре, яка все ще має надзвичайний смак і допоможе заощадити калорії в день, коли їх буде спожито стільки.

Ці картопляні пюре з часникового пюре без вини легко зробити, гладкими та смачними! Хоча я зазвичай не вживаю багато білої картоплі через її вищий глікемічний індекс, ніж солодка картопля, День Подяки, на мій погляд, є винятком із певних правил здорового харчування. Крім того, завдяки інгредієнтам, які я використовував, вони все ще надзвичайно здорові!

часнику

Я використовував лише натуральні інгредієнти та корисні жири у вигляді оливкової олії. Ця картопля упакована зі смаком і дозволить вам почуватись трохи краще щодо великої тарілки, яку ви, швидше за все, споживете. Я використовував занурювальний блендер для розтирання картоплі, але звичайна картоплезбиральна машина працює так само добре (у мене її зараз немає).

Запропонуйте зробити їх на День Подяки цього року або запропонуйте це як другий варіант картопляного пюре для гостей. Гарантую, людям це сподобається і буде щасливим, що вони додають здоровий варіант у свою тарілку. Спробуйте наступного четверга!