Кембриджська дієта - швидкий спосіб схуднення
Ти думаєш, що ти екстремальний? Ви думаєте, коли ви тренуєтесь, ви все виходите? Що ж, якщо ваше тренування такого характеру, то і ваш раціон повинен бути таким. Тут у справу входить кембриджська дієта.
Кембриджська дієта - це план, який дозволяє швидко схуднути за допомогою супів, коктейлів та різноманітних закусочних. Цей блог розповість про кембриджську дієту, її переваги та недоліки.
Що таке Кембриджська дієта
Кембриджська дієта обмежує вас низькокалорійною дієтою, яка відповідає харчовим потребам вашого організму за допомогою закусочних, білкових коктейлів та супів. Цей режим дієти може допомогти вам схуднути швидше, ніж будь-який метод підрахунку калорій.
Існує шість варіантів Кембриджської дієти, які варіюються від “Єдиного джерела” до “Технічного обслуговування” (про це ми поговоримо пізніше в блозі). Етап визначається на основі вашої тривалості часу та вашої цільової ваги. У вас буде консультант з дієти в Кембриджі, який проведе вас на кожному кроці та визначить варіації, з яких вам потрібно почати. Майте на увазі, деякі кроки вимагають навіть від клієнта підписати форму згоди. Ви знаєте, дієта є крайньою, коли до суміші додаються бланки згоди.
Як діє Кембриджська дієта?
Як і більшість дієт для схуднення, кембриджська дієта змушує ваше тіло перейти в стан кетозу, а це означає, що ваше тіло не отримує необхідної енергії, тому воно змушене починати спалювати енергію з жирових запасів вашого тіла, щоб тіло продовжувати.
Ми вже згадували шість варіацій, і ось що відповідає кожному етапу для людини, яка намагається виконати цю рутину.
Крок 1: Щодня споживайте 3 харчові продукти Cambridge Diet разом із 200 мл знежиреного молока. Це становить 615 калорій на день, і це слід продовжувати протягом тижня мінімум або максимум 12 тижнів.