Кето алкоголь; Пиво з низьким вмістом вуглеводів
ЗДОРОВ'Я! Як залишатися в кетозі на дієті кето з напоєм
Як діє кето-дієта та алкоголь?
Брудний кето - це те місце, де весело. Ви отримуєте всі переваги дієти Кето, такі як втрата ваги та висока енергія, але без обмежень, накладених завзятою поліцією кето. На відміну від того, що ви могли чути, все одно можна залишатися в кетозі або режимі схуднення, насолоджуючись при цьому крижаним пивом з низьким вмістом вуглеводів. Правда, офіційного пива "Кето" не існує, але на ринку існує безліч варіантів, які впишуться у ваш кетогенний спосіб життя. Давайте перевіримо кілька популярних брендів для порівняння. На відміну від інших веб-сайтів, які обманюють вас статистикою «за унцію», я надаю округлену кількість вуглеводів для повної пляшки або банки. Хто п'є лише унцію? Не я. І я хочу реальні числа, за якими я можу стежити, а не купу десяткових знаків!
- Coors Легкі вуглеводи - 5 г вуглеводів
- Вуглеводи Miller Light - 3 г вуглеводів
- Вуглеводи Bud Lite - 7 г вуглеводів
- Corona Premier - 3 г вуглеводів
- Вуглеводи Michelob Ultra 3 г
- Натуральне світло 3 г вуглеводів
- Busch Light 3 г вуглеводів
- Keystone Light - 5 г вуглеводів
- Corona Light - 5 г вуглеводів
- Амстел Лайт - 5 г вуглеводів
А як щодо коктейлів кето? До тих пір, поки ви виберете лікер з низьким вмістом вуглеводів або
відсутність вуглеводного алкоголю, дієта Кето та алкоголь не повинні бути окремими об’єктами. Проблема не в тому, щоб знайти алкогольні напої з низьким вмістом вуглеводів - є з чого вибрати! Проблема полягає в прийнятті неправильних рішень, що стосуються їжі, після вбирання. Чіпси та занурення? Давай! Хочете замовити піцу? Чому ні? БРУДНІ, ЛІНІ, КЕТО та алкоголь добре працюють разом, поки ви можете зберегти самоконтроль та уникнути пізньої ночі Taco Bell. Давайте збережемо це справжнім.
Варіанти кето-алкоголю не обмежуються лише пивом з низьким вмістом вуглеводів. Створюйте кето-коктейлі, використовуючи спирт з низьким вмістом вуглеводів або відсутність вуглеводного спирту. Змішані з енергетичним напоєм без цукру або ароматизованою газованою водою (НЕ тонізуючою водою), ці суміші роздують ваш свист, не викликаючи зупинки втрати ваги. Віддаєте перевагу чомусь солодшому? Змішайте свій напій із ароматом піна-колади без цукру, сумішшю маргарити або пакетиками води зі смаком аромату.