Кетогенна дієта може збільшити пам’ять і продовжити життя

Кетогенна дієта (КД), відома як кето-дієта, є найекстремальнішою дієтою з низьким вмістом вуглеводів (РК). Мета - отримати більше калорій з білка та жиру, ніж з вуглеводів. Коли споживання вуглеводів дуже низьке, організм переходить від використання глюкози як основного джерела палива, щоб розщеплювати білок і жир для отримання кетонів, що виробляють енергію, викликаючи кетоз.

У ході нового дослідження вчені розділили мишей на три групи з різними дієтами: звичайна дієта з високим вмістом вуглеводів (65% ккал від вуглеводів), РК (70% ккал від жиру) та кетогенна дієта (89% ккал від жиру). Дієти годували в ізокалорійних кількостях, оскільки експерти хотіли зосередитись на метаболізмі, а не на втраті ваги.

Тривалість життя була значно збільшена в групі кетогенної дієти порівняно з контрольною групою. Миші в групі KD жили на 13,6% довше, ніж миші в контрольній групі. Середня тривалість життя становила 886 днів для контрольної групи, 943 для РК-групи та 1003 для групи кетодієти. Також максимальна тривалість життя була вищою в групі з КД (1175 днів) порівняно з контрольною групою (1064 дні).

Дослідження виявили, що кетогенна дієта не тільки значно збільшила тривалість життя, але й пам’ять мишей. Старі миші, які годували KD, порівняно з тими, які отримували контроль або РК, мали кращі результати в тесті розпізнавання нових об’єктів.

---